Curățarea colonului curăță colonul și ameliorează tulpina. Sfaturi ale experților de la Sabine Wacker
În leacurile mele de post alcalin și, de asemenea, cu întrebările cititorilor noștri, curățarea colonului este întotdeauna un subiect sensibil, pe lângă nutriția alcalină 100% este o altă componentă esențială a postului alcalin și vă ajută să vă simțiți bine de la început.
Curățarea colonului este cu adevărat necesară?
„Deja post, corpul este suficient de ușurat, nu trebuie să curăț și intestinele! Am mișcări intestinale în fiecare zi, digestia mea este excelentă, cu siguranță că este suficient! ”Am auzit întotdeauna aceste argumente și similare de la oaspeții de bază de post. Din păcate, ideea de a curăța colonul este o anatemă pentru mulți oameni și există întotdeauna oameni la cursurile noastre care încearcă toate trucurile pentru a evita acest element de bază.
Cu cât avem mai multă experiență cu postul alcalin, cu atât ne devine mai clar cât de indispensabil este exact acest element de bază. Majoritatea intestinelor sunt lente și nu se golesc complet, astfel încât rămășițele din intestin pot duce la depuneri și lipirea de pereți intestinali în timp. Motivele posibile pentru acest lucru sunt alimentația necorespunzătoare, supraalimentarea și lipsa exercițiilor fizice.
Dacă mâncați 100% fructe și legume timp de o săptămână, aceste depozite nu se vor dizolva încă. Cu un post alcalin am oprit aprovizionarea cu imagini acide, dar metabolismul era încă oprit. Mai degrabă, este cazul în care metabolismul este stimulat de postul alcalin pentru a mobiliza acizii deja depozitați. Și ce se întâmplă: vechile păcate acide rămân apoi în corp și în intestine, se adaugă legume alcaline sănătoase și bacteriile intestinale sunt fericite: li se permite să metabolizeze ceea ce intestinul nu poate: pe jumătate digerat.
Sfat: în magazinul Wacker veți găsi o selecție de înaltă calitate a irigatorilor pentru curățarea colonului.
Dar: bacteriile descompun alimentele și formează gaze - flatulența neplăcută este rezultatul acestor procese de fermentare. Deci sfatul meu: curăță-ți intestinele pentru a te simți mai confortabil. Pentru a putea fi excretate, curățarea colonului este acum necesară, deoarece intestinul este cel mai mare organ excretor.
Susțineți bunăstarea prin curățarea colonului
Multe posturi și regimuri de dezacidificare includ curățarea colonului. Postul și curățarea colonului s-au dovedit de peste 200 de ani și pot fi găsite în aproape toate culturile! În medicina empirică, această combinație de succes este privită ca baza multor terapii.
O curățare a colonului eliberează intestinele de reziduurile de scaune care pot încărca metabolismul - nu dezacidifică direct, dar susține dezacidificarea. Este deosebit de util atunci când digestia nu funcționează optim, când mișcările intestinului sunt incomplete și neregulate și când flatulența apare frecvent. Nu lăsați acest element de bază să cadă sub masă. Deoarece am făcut experiența că multe plângeri care apar în timpul curei de post alcalin se datorează faptului că nu s-a efectuat în prealabil nicio curățare a colonului.
Chiar dacă aveți mișcări intestinale zilnice, ar trebui să efectuați trei curățări ale colonului în timpul regimului de post alcalin. Evacuările cu clisme sau hidroterapia colonului sunt mai amănunțite decât evacuarea zilnică cu mișcare intestinală. Cei care nu curăță intestinele pot suferi de flatulență crescută în primele zile, deoarece intestinele trebuie să se obișnuiască mai întâi cu alimentele alcaline foarte bogate în fibre.
Mai bine să nu curățați colonul: suc de varză murată și coji de psyllium
Sucul de varza acra, sucul de varză albă fermentat cu acid lactic, reglează ușor digestia datorită proporției sale ridicate de bacterii lactice, dar nu duce la golirea completă a intestinului, așa cum este cazul sării sau clismelor Glauber. Psyllium reglează, de asemenea, digestia, dar nu este un demachiant intestinal. Aceștia și stimulenții digestivi similari sunt prea slabi în scopuri de post. Resturile de scaun rămân în intestin și sunt deosebit de stresante pentru metabolism în timpul unui post. Ca alternativă, există, de asemenea, un drenaj cu clisme sau sare Glauber.
recomandarea noastră
Curățarea colonului cu o clismă are avantajul că este ușor de realizat și ușor de planificat. Golirea începe în mod fiabil la câteva minute după utilizare. Clismele sunt, prin urmare, potrivite pentru persoanele care nu pot aștepta atâta timp cât este necesar pentru Glauber sau sare Epsom. Metoda este potrivită și pentru persoanele cu intestin sensibil. Veți avea nevoie de un irigator pentru clismă. Vă recomandăm Reprop Clyster Plus, pe care îl puteți obține aici.
Sfat: Comandați irigatorul dvs. convenabil de la Wacker Shop.
Cât de des și când să curățați colonul?
Vă recomandăm 3-4 curățări intestinale în timpul unui regim de post alcalin de 2 săptămâni. La început, la mijloc și la sfârșit. Depinde și de cât de bine funcționează digestia ta. Dacă evacuarea intestinului este incompletă și aveți flatulență frecventă, atunci este mai bine de 2-3 zile. Chiar și cu o digestie regulată, nu înseamnă că intestinul a fost golit complet.
În timpul curei de post alcalin, se acumulează depozite care nu pot fi clătite singure. Acestea pot fi eliminate prin curățarea colonului. Dacă vă extindeți cursul de post alcalin cu o săptămână, vă recomandăm o curățare a colonului în această a doua săptămână. Același lucru este valabil și pentru a 3-a săptămână. Doar dacă suferiți de constipație, ar trebui să faceți și trei curățări în a doua săptămână și apoi alta în a treia.
Experiența a arătat că este mai bine să nu omiteți acest element de bază. O curățare majoră din interior sub formă de curățare a colonului vă asigură că vă simțiți confortabil cu cura alcalină de post de la început și că vă puteți bucura din plin de pauza alcalină.