Curățarea colonului și curățarea colonului pentru detoxifiere - Jurnal gastrointestinal
O reabilitare intestinală detoxifică intestinul și promovează o floră intestinală sănătoasă. Citiți cum funcționează și care sunt avantajele.
O reabilitare intestinală este utilizată în principal în natură și este o parte importantă a terapiei de detoxifiere. Procesul de reabilitare intestinală depinde de diverși factori individuali, dar este, în general, asociat cu o schimbare a dietei și utilizarea diferiților suplimente alimentare.
Ce este o reabilitare intestinală?
Spre deosebire de curățarea colonului, care descrie doar curățarea conținutului intestinal, curățarea colonului este un concept de istorie naturală care funcționează holistic și beneficiază de multe procese fizice.
Există diferite forme de curățare a colonului. O formă deosebit de radicală este hidroterapia colonului, care se efectuează cu clisme și îndepărtează întregul conținut intestinal. Cu toate acestea, aceasta este o curățare destul de superficială, deoarece incrustările de pe pereții interiori ai intestinelor și dăunătorii situați între vilozitățile intestinale nu sunt spălate și flora intestinală nu este reconstruită cu bacteriile necesare.
Care sunt avantajele
O reabilitare intestinală nu este utilă numai dacă apar în mod repetat plângeri gastro-intestinale sau alte afecțiuni fizice. Multe alte simptome precum cefaleea, oboseala, problemele pielii sau infecțiile cronice ale vezicii urinare își au originea în intestine. Chiar dacă nu bănuiți la prima vedere. Nu degeaba intestinul este numit și „centrul sănătății”.
Dacă există plângeri ale intestinelor sau ale altor boli, reabilitarea trebuie efectuată sub supraveghere medicală (de preferință de către un medic complementar). De obicei, continuă câteva săptămâni sau luni. Reabilitarea intestinală poate avea loc cu metode blânde și intensive. Componentele importante sunt schimbarea dietei, coji de psyllium, probiotice, lut vindecător și un stil de viață activ, conștient de sănătate.
Procedura și durata
Procedura și durata reabilitării intestinale depind de factori precum vârsta, stilul de viață și tipul de plângeri. Tinerii sănătoși au nevoie, de obicei, doar de un curs blând de două până la patru săptămâni. Reabilitarea ușoară este utilizată, de exemplu, după sărbători, când tractul digestiv este împovărat de o dietă nesănătoasă și de puțină mișcare, sau o dată pe an ca măsură preventivă. Dacă scopul este o dietă mai conștientă, este suficientă o aplicare de 14 zile. Înainte de inițierea reabilitării intestinale, există de obicei o curățare a colonului sau o perioadă scurtă de post.
Măsuri de însoțire
Măsurile însoțitoare, cum ar fi exerciții fizice suficiente, masaje și remedii casnice, cum ar fi comprese hepatice, sprijină reabilitarea. Unii medici recomandă, de asemenea, să luați suplimente alimentare care ar trebui să promoveze acumularea florei intestinale.
În timpul reabilitării intestinale cu sare Glauber și sare Epsom, se bea o soluție a celor două remedii. Curățarea naturală începe după două-trei ore. Sărurile amare și Glauber au un efect laxativ puternic și elimină toate toxinele din intestine. Utilizarea pe termen lung nu este recomandată din cauza efectului agresiv al remediilor.