Curățarea ficatului cum să procedăm pentru aceasta Femme Actuelle Le MAG
Zilele frumoase vin și așa-numitele cure de „detoxifiere” înfloresc pe rafturi, fie în supermarketuri, fie în farmacii. Nu mai putem număra numărul de produse de pe piață, care se laudă cu curățarea ficatului de sus în jos, ca o curățare de primăvară a ficatului! Anghinare, ridiche neagră, plantele sunt în pole position pe linia de start. Pe urmele tale, stabilește-te, detoxifică-te !
De ce trebuie curățat ficatul meu ?
Funcția principală a ficatului este de a filtra sângele. Elimină toxinele, globulele roșii vechi, medicamentele și digeră grăsimea cu bila. Dar, ca orice filtru, uneori trebuie curățat pentru ca acesta să fie pe deplin eficient.
Anumite perioade ale anului sunt potrivite în special pentru această curățare excelentă, cum ar fi primăvara. Într-adevăr, corpul iese din sărbători și mese copioase, din iarnă și patologiile sale. Corpul este obosit și oarecum murdar. Curățați-vă ficatul este primul reflex pe care trebuie să îl avem.
Când trebuie să vă gândiți la curățarea ficatului ?
Oboseală temporară, digestie lentă, dureri de cap, răceli frecvente, lista este departe de a fi exhaustivă. Aveți reflexul de a vă curăța ficatul:
- înainte de o cură de vitamine, deoarece ficatul favorizează absorbția lor,
- înainte de o dietă, astfel încât ficatul să poată elimina grăsimile și deșeurile depozitate,
- după consumul excesiv sau tratamentul medicamentos care vă pune multă tensiune pe ficat
Câteva obiceiuri pentru a vă păstra ficatul
Înainte de a ne gândi la un remediu pentru a-i curăța ficatul, trebuie mai întâi să ne respectăm obiceiurile și să trecem în revistă unele dintre ele care contribuie la înfundarea lui. Se recomandă o dietă sănătoasă și echilibrată. Preferați o dietă săracă în grăsimi animale, deoarece acestea solicită foarte mult ficatului pentru digestia lor. Alcoolul și tutunul sunt responsabile de prezența multor toxine care poluează organismul și mai ales ficatul. Limitați carnea și produsele zaharoase pentru a favoriza legumele și fructele. Bea multă apă deoarece ajută la toate funcțiile de eliminare. În cele din urmă, știți că stresul și oboseala acționează direct asupra ficatului încetinind activitatea acestuia.