Curățarea ficatului; Medicina energetică

Ficatul este creatorul tău de viață *. Ești conștient de cât de importantă este funcția sănătoasă fiziologic a ficatului pentru vitalitatea ta?

daca tu sunt epuizați sau obosiți repede, vitalitatea ta a scăzut, tu însuți oprimat sau chiar deprimat simt sau una boli cronice ar trebui să luați în considerare acum o curățare a ficatului.

Dar și despre procesele pline de lumină și asta Crescând în puterea sufletului tău pentru a susține, măsurile hepatice selectate sau o simplă ajustare a dietei au sens în orice caz.

(* Ficat = viu, creează, Ficat = viu)

Ficatul face lucruri uimitoare:

Ficatul procesează substanțele nutritive din alimentele care îi sunt furnizate din intestine prin vena portală și le transformă și/sau le stochează:

Sarcinile tale includ A .:

Metabolismul proteinelor
Metabolizarea și depozitarea carbohidraților, menține glicemia
Metabolismul grăsimilor, produce colesterol
Produce suc de bilă
Metabolism hormonal
Detoxifiere și filtre (produse chimice, pesticide, metale grele, medicamente, coloranți și conservanți, îndulcitori, amoniac, hormoni etc.)
Magazin de fier
Depozitarea sângelui
Eliminarea deșeurilor (inclusiv a deșeurilor datorate digestiei incomplete)

Devine clar când ficatul este deteriorat sau blocat, apoi funcțiile vitale scad și nu ne simțim în forța noastră.

Ce ar trebuii să fac?

Slăbiciunea ficatului este destul de dificil de diagnosticat în sens clasic. Cu toate acestea, se poate observa că rezistența noastră în lumea occidentală și stabilitatea constituției noastre fizice au scăzut.

Multe alimente sunt prelucrate puternic. Produsele conțin cantități mari de carbohidrați și/sau grăsimi proaste. Substanțe parțial izolate, de ex. B. se folosește fructoză izolată sau sirop de porumb. Aceste substanțe au un efect negativ asupra metabolismului ficatului, reducându-vă astfel energia vieții!

Puteți să evitați aditivii sintetici din alimente? Aromele, culorile și conservanții artificiali sau identici cu natura sunt otravă pentru ficat.

Alte produse puternic modificate sau rafinate sunt, de asemenea, dăunătoare pentru ficat. Aceasta include:

Zahăr alb, este mort mineral. Făină albă, de asemenea moartă. Laptele încălzit este artificial. Grăsimi hidrogenate și alcool, în special în formă concentrată.

Nu fi otrăvit! Faceți provizii de alimente vii, proaspete, de casă.

Câștigi mult mai multă energie și bucurie în viață!

Ficatul și metabolismul său din perspectiva Ayurveda:

În ficat și vezica biliară, sunt implicate în mod deosebit doshas Pitta (organul Pitta), principiul transformării/conversiei și Kapha, principiul sintezei/construcției. Vata Dosha este responsabilă pentru mișcări.

Ficatul de tip Pitta (dominanță foc-apă) este deosebit de susceptibil la tot felul de toxine din alimente și din mediu.

În general, aceste doze se comportă în moduri opuse în ceea ce privește metabolismul hepatic:

Pitta tinde să aibă o funcție hepatică mai slabă, mai sensibilă și o formare biliară mai mare.
Kapha are un metabolism hepatic general stabil, dar formează mai puțină bilă și are un flux de bilă mai sensibil și mai slab.

Ambele tipuri trebuie să fie atente atunci când se digeră grăsimea. Așadar, asigurați-vă că consumați alimente greu de digerat în timpul zilei/prânzului, când activitatea biliară este ridicată. Nu mâncați prea târziu seara și nu mâncați nimic greu de digerat (ouă, cârnați, brânză), nimic prăjit, prăjit sau prăjit. Păstrați-vă grăsimea la cină!

Vă rugăm, de asemenea, să vă asigurați că procesele de acumulare și regenerare în ficat au loc înainte de miezul nopții. Acordați ficatului timp pentru sarcinile sale și mergeți la culcare în jurul orei 22:00.

Vei câștiga vitalitate.

Dieta pentru un ficat sănătos

Ficatului tău îi place cel mai mult legume și ierburi verzi, precum B. spanac, salată verde, rachetă, păpădie tânără, pătrunjel, țelină, brânză elvețiană, dovlecei. Componentele lor amare ajută la curățarea ficatului. Dar alte legume proaspete de sezon sunt, de asemenea, minunate: ridiche neagră, sfeclă roșie, fenicul, anghinare, țelină, morcovi ...

Mâncați masa principală la prânz sau luați un brunch extins.

Seara, pregătiți supe cu conținut scăzut de grăsimi.

Alegeți fructe coapte în prima jumătate a zilei, nu soiuri acre. Mic fruct de piatră.

Puteți alege tipul de cereale în funcție de preferințe și tipul de corp. Dacă este posibil, separați grăsimea de cereale [consultați combinațiile de alimente ayurvedice]

Boabele bune sunt spelta, orez, orz, ovăz, secară, mei, hrișcă, spelt verde.

Mănâncă pâine mică sau învechită.

Limitați consumul de produse de origine animală (pe 50 - 70 g/zi), pregătiți-le ușor.

Mănâncă ouă mai degrabă moi decât fierte.

Alegeți brânzeturi proaspete (cremă de brânză, brânză de vaci, smântână, iaurt, lapte, quark ...).

Apă plăcută și ceaiuri din plante, cum ar fi din ierburi de păpădie/rădăcină, frunze de anghinare, lemn dulce, semințe de ciulin de lapte, șarpe, balsam de lămâie, plante afumate, mușețel, mentă.

Condimente susține-ți metabolismul. Utilizați condimente pe baza preferințelor și tipului de corp, în special semințe de fenicul și pulbere de curcuma.

În dieta dvs., acordați o atenție deosebită chimiei puțin și procesării externe reduse.

Sentimentele dragi: vindecă-ți furia și vindecă ficatul

Se poate stabili o relație între sentimentele noastre care nu sunt interpretate și organele. Astfel ficatul stochează emoțiile: furie, furie, agresivitate, ostilitate, furie, amărăciune.

Vi s-a refuzat vreodată exprimarea acestor emoții?

Poate că, în copilărie, ai fost restricționat în libertatea de acțiune, părerea ta a fost ignorată sau pur și simplu ai fost „trecut cu vederea”.

Nu te-ai putea exprima în mod corespunzător, nu ți-ai putea exprima opinia sau nu ai îndrăznit să faci asta.

Asta te face să te spumezi înăuntru astăzi? Acest lucru te înfurie?

Simțiți o strângere sau tensiune în zona ficatului din abdomenul superior drept? Atunci este timpul să eliberați acele emoții. Energiile negative stocate blochează fluxul în ficat și, prin urmare, capacitatea și eficiența sa sunt limitate. Acest lucru poate apărea într-o supraîncărcare rapidă a ficatului și este posibil să fiți obosit dimineața, chiar dacă ați dormit suficient. Emoțiile stocate încă te țin înapoi astăzi.

Te poate îmbolnăvi pe termen lung dacă nu simți emoțiile, atunci acestea se întorc împotriva ta.

Eliberarea direct violentă și necontrolată nu este întotdeauna soluția. Deveniți un observator al lumii dvs. emoționale, practicați confruntarea verbală adecvată și rezolvați situația stresantă cât mai curând posibil.

Suntem ființe simțitoare, așa că nu ascundeți sentimentele. Dacă ați fost rănit, spuneți-l verbal și cu forță.

În cazul incidentelor din trecut, puteți lăsa ulterior tot ceea ce este în voi, dar nu trebuie să fie în prezența partenerului de conflict implicat. Puteți utiliza o fotografie care arată partenerul dvs. de conflict la vârsta potrivită. Poți să țipi sau să lovești fotografia, indiferent ce apare. Eliberează-te, furie în jur.

De fapt, ești supărat pe tine însuți, ai lăsat totul pe tine, ai fost prea laș sau timid. Aveți o viziune diferită asupra vieții și credințe diferite față de omologul dvs., asta este tot.

Sau te simți mic și nevăzut, dar este propria ta stimă de sine la care te lovești și țipi.

Respectați întotdeauna oamenii ca indivizi în conflicte, chiar dacă acțiunile lor nu vi se potrivesc. Nu ataca pe nimeni cu acuzații „Ai ..., ești ...”, mai bine spune „M-am simțit așa ...”

Arată compasiune și o inimă mare. Iartă-te pe tine și pe ceilalți.

Elibereaza-te!

Ficatul îți spune: mergi pentru viața ta! Mergi după adevărul tău! Permiteți ceea ce visați! Găsește-te și găsește o expresie pentru adevărata ta ființă!

Așa îți găsești adevărata tărie.

Îți doresc (și ficatului tău) curățare și vindecare profundă

PS. Dacă vă simțiți epuizați, luptați fără niciun concept și, în cele din urmă, doriți să simțiți și să vă trăiți din nou adevărul interior, atunci înregistrați-vă și primiți ajutor într-o discuție de claritate (durata aproximativ 45 de minute):