Curățarea internă sunt cele mai importante elemente ale sfatului meu din interior

obțineți acum mini-cursul video

Care este în prezent cea mai mare provocare cu dieta vegană?

Îți voi arăta un sistem cu care poți descoperi prin propriul meu exemplu cum mănânc sănătos și trăiesc.
Cu acest sistem obțineți mai multă varietate în bucătăria dvs., trăiți mai sănătos și plin de energie.
Cel mai bun din toate, are un gust grozav, iar familiei tale le va plăcea.

Nu transmitem niciodată datele dvs. către terți. Puteți șterge adresa de e-mail din sistemul nostru în orice moment cu un singur clic de mouse. Înainte de a vă înregistra, vă rugăm să citiți aceste informații importante despre protecția datelor și informații despre ceea ce se întâmplă după ce ați introdus datele dvs.

Vă voi arăta o metodă simplă pas cu pas cu care puteți slăbi cu ușurință cu o dietă vegană și puteți obține o cifră care să reziste la fiecare călătorie de scăldat. Fără nici o dietă.

Pe baza a peste 30 de interviuri cu sportivi profesioniști, vă voi arăta o metodă simplă pas cu pas, prin care puteți combina cu ușurință fitnessul cu o dietă vegană și cu care rețete vegane delicioase vă puteți face singuri, astfel încât să curgeți în curând cu fitness.

Vă rugăm să selectați cel puțin una dintre opțiuni.

Am făcut un podcast cu doctorul Tom la Hippocrates Health Institute despre curățarea internă și detoxifiere.

Tom s-a făcut în urmă cu peste 20 de ani eliberat de cancer și nu a mai recidivat de atunci. De peste 9 ani predă despre alimentația sănătoasă, detoxifiere și suplimente la Institutul de Sănătate Hippocrates.

Cel mai important: corpul caută perfecțiunea și preferă sănătatea și greutatea optimă.

Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Aflați mai multe

Cele mai importante elemente de curățare internă:

apă

Sânge

Sistemul limbic

circulatia sangelui

organe

Dacă nu aveți acces la apa de izvor, consultați pagina mea de recomandări pentru sisteme de tratament adecvate. Calculați-vă nevoile de apă pe baza greutății corporale.

absorbţie

trebuie actualizat în:

Deci nu suntem ceea ce mâncăm - ci ceea ce corpul nostru (intestinele noastre) poate absorbi în ceea ce privește nutrienții.

Prin urmare, este esențial ca Sănătatea intestinelor este corect și putem absorbi cât mai bine nutrienții din alimente. Atunci este, de asemenea, posibil să mănânci mai puțin fără să-ți fie foame.

Mesteca:

Mâncarea trebuie să fie în lichid fiind transformat. Ar trebui să mestecați fiecare porție de mâncare pe care o puneți în gură de cel puțin 30 de ori. Acesta este cel mai important pas deoarece nu avem dinți în stomac.

În plus, este recomandat să nu beți nimic cu 15 minute înainte de a mânca și cel puțin 1 oră după masă pentru a susține acidul stomacal.

Un intestin sănătos sprijină curățarea internă

Intestin: 90% din absorbție are loc în intestin. Intestinul are peste șase metri lungime. Când vine vorba de absorbție, glutenul intră și el în joc.

Glutenul este o proteină și nu se descompune corect în stomac și provoacă probleme la nivelul intestinelor. Prin urmare, alimentele care conțin gluten ar trebui evitate.

Construiți microbiomul în intestin (important pentru o floră intestinală sănătoasă), de ex. despre alimente fermentate înapoi (kimchi, varză acră, kombucha) și peste alimente vii crude precum muguri, frunze verzi, legume și, într-o măsură mai mică, fructe.

Am avut probleme intestinale, gaze și indigestie de ani de zile. Apoi am făcut un test de floră intestinală la BIOMES și am aflat în cele din urmă unde erau punctele mele slabe.

Am putut apoi să le rezolv cu probiotice și prebiotice potrivite, astfel încât microbiomul meu din intestin și, astfel, Flora intestinala funcționează din nou optim.

Dacă doriți să încercați testul intestinal BIOMES, veți obține 10% reducere!*

Utilizați codul voucher: VEGETARIAN
Click aici și ajunge la magazin

Clisme pentru curățarea colonului:

Cel mai bine este să faceți o clismă o dată pe săptămână.

Sfatul meu din interior pentru curățarea internă: implantarea sucului de iarbă de grâu

Opțional, puteți efectua o "implantare de iarbă de grâu" după intrarea în apă. În acest scop, sucul de iarbă de grâu proaspăt stors și cultivat în casă este introdus în intestine ca o clismă.

Faceți clic pe butonul de mai jos pentru a încărca Libsyn Podcast Player. Dând clic pe buton acceptați politica de confidențialitate a Libsyn.

Contactați Upspeak dacă doriți să aflați mai multe despre implantarea de iarbă de grâu.

Doriți să aflați mai multe metode de curățare internă și detoxifiere? Ascultați podcastul sau înscrieți-vă pentru transformarea corpului în 28 de zile

Faceți clic pe butonul de mai jos pentru a încărca Libsyn Podcast Player. Dând clic pe buton acceptați politica de confidențialitate a Libsyn.

Recomandări:

Institutul de Sănătate Hipocrate
BIOMES Gut Test (10% reducere cu codul voucher VEGAN)
Suc de iarbă de grâu din sapgrass (obțineți cu codul VEGETARIAN 5% reducere la prima comandă)
mai multe despre implantarea de iarbă de grâu pe Upspeak

versiune în limba engleză

Am făcut un podcast cu medicul Tom de la Hippocrates Health Institute despre curățarea fizică și detoxifiere.

Tom s-a ușurat cancer în urmă cu peste 20 de ani și nu a mai recidivat de atunci. De peste 9 ani predă nutriție sănătoasă, detoxifiere și suplimente la Institutul de Sănătate Hippocrates.

Cel mai important, corpul caută perfecțiunea și preferă sănătatea și greutatea optimă.

Faceți clic pe butonul de mai jos pentru a încărca Libsyn Podcast Player. Dând clic pe buton acceptați politica de confidențialitate a Libsyn.