Curățarea pantofilor de alergare - cum să vă îngrijiți corect pantofii
Pentru mulți alergători și triatleti, curățarea pantofilor de alergare este la fel de importantă ca antrenament de alergare, precum întinderea și regenerarea. Știm cu toții că ar trebui, dar îl neglijăm prea des.
Însă încălțămintea de alergare care se folosește mult trebuie îngrijită, curățată și uscată corespunzător.
În acest articol veți afla la ce ar trebui să acordați atenție și dacă are sens să puneți pur și simplu pantofii în mașina de spălat.
La urma urmei, de obicei nu este atât de ușor să găsești pantofii de alergare potriviți.
A fi nevoit să le rezolvi din nou rapid din cauza lipsei de îngrijire ar fi păcat și, de asemenea, destul de scump pe termen lung.
În plus, nu există niciun alt echipament pentru antrenamentul de alergare de care depinde atât de mult succesul tău în alergare.
Conținutul articolului pentru dvs. dintr-o privire:
Curățați corect pantofii de alergare
Prin urmare, îngrijirea corectă și regulată a pantofilor de jogging cu greu poate fi supraestimată.
Deoarece numai îngrijirea adecvată vă poate oferi beneficiile care vă sprijină în antrenamentul de alergare.
Prin urmare, scopul curățării regulate ar trebui să fie asigurarea durabilității și funcționalității încălțămintei de alergare.
Desigur, servește în mod natural și pentru a asigura igiena și curățenia adecvate a pantofului.
Să nu uităm: pantofii de alergare curăți de obicei miros mai bine!
Este important să urmăriți funcția pantofului.
Sarcina pantofilor de jogging este de a vă proteja sistemul musculo-scheletic - coloana vertebrală, tendoanele, ligamentele și articulațiile - și de a le sprijini în timpul antrenamentului.
Pentru ca pantoful dvs. să poată îndeplini aceste cerințe, acesta este fabricat din diferite materiale.
Știință materială mică
Cel mai important element de bază aici este amortizare, care a fost special dezvoltat pentru a proteja alergătorul și articulațiile acestuia.
Mai mult, există materialul superior, eventual Suport pronatie si Branț, care ar trebui să ofere mai multă stabilitate în timpul alergării.
Materialul superior și talpa exterioară servesc, de asemenea, pentru a proteja picioarele.
Manipularea necorespunzătoare și îngrijirea insuficientă a acestor elemente de încălțăminte pot duce la o uzură sporită și astfel pot scurta durata de viață a pantofilor de alergare.
Deoarece kilometrajul mediu - și deci „durata de viață” - a pantofilor de alergat este deja redus de la început, curățarea are cu siguranță un sens.
Durabilitatea este de obicei specificată între 500 și 1000 km, dar în medie 800 km, la care un alergător ambițios sau un triatletă va ajunge în curând în șase luni.
Desigur, durata de viață variază de la pantof la pantof, dar depinde și de purtător.
Stilul de alergare, suprafața pe care alergi și greutatea alergătorului sunt factori importanți.
Curățați pantofii de alergare pentru igienă
Curățarea corectă din punct de vedere al igienei este mai puțin importantă pentru pantof și durata sa de viață.
Într-un mediu umed și cald, se pot răspândi în special agenții patogeni și ciupercile, care apoi tind să se blocheze pe picioare.
În plus, pantofii de alergare pot dezvolta un miros destul de neplăcut în aceste condiții.
Și cine vrea ca întregul dulap pentru pantofi să miroasă a picioare de brânză?
Cum să vă îngrijiți corect pantofii
Dacă alergi afară în toate vremurile și în toate anotimpurile, probabil că știi mai bine problema pantofilor umezi decât ți-ai dori.
S-ar putea să simțiți același lucru dacă transpirați mult în timpul sesiunilor de alergare.
Dacă acest lucru este valabil pentru dvs. și nu vă uscați pantofii suficient după o alergare, agenții patogeni și ciupercile se pot cuibări.
Aceste bacterii și ciuperci - de obicei piciorul de atlet - pot fi deosebit de periculoase deoarece slăbesc apărarea pielii și pot duce astfel la infecții secundare.
Prin urmare, este absolut necesar să uscați pantofii după exerciții.
Pentru a face acest lucru, puteți șterge exteriorul pantofilor de alergare cu o cârpă uscată.
Pentru a vă usca pantofii din interior, cel mai bine este să-i umpleți cu ziar mototolit.
În mod ideal, schimbați ziarul la fiecare 2 până la 3 ore.
Nu așezați pantofii de alergare prea aproape de un încălzitor fierbinte!
Temperaturile ridicate pot deforma partea superioară și pot deteriora talpa intermediară.
Dacă vă antrenați foarte des, este recomandabil să cumpărați o a doua sau a treia pereche de pantofi de alergare, parțial din cauza întreținerii.
Una se poate usca în timp ce cealaltă este în uz.
- Perie multifuncțională pentru pantofi pentru îndepărtarea eficientă a murdăriei și a prafului de pe pantofii din piele de căprioară.
- Cap de perie pe două fețe: peri de alamă pentru îndepărtarea murdăriei ușoare, partea din cauciuc pentru.
- Periaj într-o singură direcție pentru curățare ușoară, periaj regulat pentru creștere.
- Mâner la îndemână datorită lungimii optime, buclei de suspendare pentru depozitarea practică a periei
- Conținutul livrării: 1 perie de pantofi combinată Bama, cu mâner, pentru piele de piele de căprioară, piele de căprioară și nubuc
Ultima actualizare pe 30 noiembrie 2020/Linkuri afiliate/Imagini din API-ul Amazon Product Advertising
Spălați-vă corect pantofii de alergare
Dar umezeala nu este singurul lucru care vă afectează pantofii de alergare.
Dacă afară este murdar și murdar, pantofii de jogging tind să fie o adevărată bătaie de joc atunci când mergi la o fugă în pădure.
Dacă nisipul și murdăria se adună pe sau în pantof, aceasta poate avea o influență puternică asupra materialului pe o perioadă mai lungă de timp.
Deoarece nisipul și pietrele se comportă puțin ca șmirghelul cu mișcare continuă.
Unul sau altul dintre noi trebuie să fi experimentat această mână ...
Și pantofii de alergat suferă.
În cazul murdăririi ușoare, este suficient să curățați pantofii după alergare cu o cârpă umedă sau o perie pentru pantofi.
În cazul murdăririi grele în mașina de spălat?
Dacă pantofii de alergare sunt cu adevărat murdari, cel mai bun mod de a-i curăța este în cadă.
Aproape orice murdărie poate fi îndepărtată cu multă apă călduță și o perie.
Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați că evitați substanțele chimice cât mai mult posibil și să utilizați doar produse de curățat speciale pentru agenți de curățare.
Substanțele chimice greșite pot ataca materialul și pot provoca mai multe daune decât sunt bune.
Dacă este necesar, puteți pune pantofii de alergare într-o găleată de apă pentru o perioadă de timp înainte de curățare.
Mizeria poate fi mult mai ușor de îndepărtat.
În ceea ce privește mașina de spălat, de obicei nu este recomandabil să o folosiți, cu excepția tălpii și a șireturilor.
Argumentul aici este în mare parte cu temperatura ridicată de spălare și detergent.
În acest articol despre spălarea pantofilor de alergat în mașina de spălat, puteți citi despre condițiile în care încă nu putem exclude un ciclu de spălare.
Există producători la care garanția expiră după o spălare în mașină!
Deci sau ar trebui să uscați bine pantofii după ce le-ați spălat.
Curățarea pantofilor de alergare - cele mai bune sfaturi
Iată un rezumat al tuturor sfaturilor:
- Spălați pantofii de alergat în mașina de spălat numai în condiții foarte specifice.
- Curățarea manuală este întotdeauna prima alegere.
- Evitați utilizarea substanțelor chimice la curățare.
- Pur și simplu îndepărtați murdăria ușoară cu o cârpă umedă.
- Cel mai bine este să îndepărtați murdăria grea cu o perie, burete și apă călduță.
- Uscați întotdeauna bine pantofii de alergare - ideal cu ziar.
- Nu uscați niciodată prea aproape de încălzitor sau prea fierbinte.
- Dacă este folosit frecvent, cumpărați o a doua pereche de pantofi de alergare.