Curățarea primăverii
Să deschidem larg ușile și ferestrele corpului! E timpul să faci curățenie. Să aducem vitalitate organelor noastre. Obiceiurile noastre alimentare și exercițiile fizice sunt mai importante ca oricând!
Această tradiție de curățare de primăvară nu necesită consumul a o mie și unu de produse. Nu vă lăsați păcăliți! Aveți grijă la seturile fără prescripție medicală care vă promit o spălare exagerată a dezinfectantului organelor. Curățarea de primăvară ar trebui să fie foarte simplă și cu mult bun simț. Vă ofer aici câteva metode practice și universale pentru o „curățare de primăvară”. Dacă Iepurașul de Paște pune ouă de roșcove în curtea ta și ai sărbătorit Crăciunul cu plăcintă de tofu și suc de anghinare, atunci acest articol nu este deloc pentru tine. Mergeți rapid la următorul articol.
Drenajul homeopatic
Ai auzit de eficacitatea drenajelor homeopate? Da, într-adevăr, sunt foarte eficiente, stimulează apărarea naturală a organelor și permit eliminarea toxinelor și a surplusului. Dar atenție! Deoarece homeopatia este un medicament personalizat, personalizat, necesită precizie cu arcul. Fiecăruia propriul remediu, doză și doză, în funcție de cauzele și simptomele specifice. Este mai sigur să consultați un homeopat bine instruit, care să știe cum să le recunoască. Feriți-vă de curățarea sistematică, care uneori se dovedește a fi inutilă sau violentă.
Dacă sunteți predispus la inflamații, alergii, tulburări de stomac, oboseală cronică, piele sau tulburări digestive, curățarea de primăvară este indicată în mod special pentru dvs. cu un tratament aprofundat personalizat. Un remediu homeopat adecvat va maximiza apărarea naturală a corpului. Dar dacă dieta dvs. este, în general, sănătoasă fără cusur, faceți exerciții fizice pe tot parcursul anului și nu aveți niciun simptom, curățenia de primăvară s-ar putea să nu vă fie deloc potrivită.
Dieta și exercițiile fizice
Iarna, avem tendința de a mânca mai gras, mai dulce și de a ne mișca mai puțin. Corpul nostru acumulează toxine, iar sistemul de încetinire dorește să revină în formă pentru a evita infecțiile, răcelile, bronșita, sinuzita și gastroenterita și instalarea tulburărilor cronice. Iată două articole esențiale și gratuite disponibile pentru dvs.: dieta, exercițiile fizice. Aceste două elemente esențiale sunt prea des trecute cu vederea în favoarea produselor care promit luna și cerul, în timp ce altele se inundă de profituri. Alimentația sănătoasă și exercițiile fizice sunt primele voastre remedii pentru a vă menține corpul tânăr și sănătos. Da, știu, știu ... Ar fi mult mai ușor să te bagi în neglijență în timp ce mănânci orice și să te eliberezi de vinovăție plătind dolarul de sus pentru o cură de primăvară gata făcută, să înghiți câteva sticle și să zâmbești corpului spunând ea: "Am să am mare grijă de tine, o vom curăța!" „Dar abordarea sănătoasă este destul de diferită.
O metodă de purificare simplă și sănătoasă
Una dintre tradițiile curățării de primăvară în India este să bei trei pahare de apă călduță la trezire, intercalate cu niște exerciții de yoga sau de întindere. Această metodă veche de secole oferă vitalitate organelor și intestinelor, care se reflectă printre altele într-un ten clar. Pe tot parcursul anului, faceți-l un obicei. Nu aștepta primăvara. Când te trezești, bea unul sau două pahare de apă călduță, intercalate cu exerciții.
„Da, dar nu am timp și nu vreau, și este dureros să te miști dimineața și mă doare să te întinzi ca un covrig când încă dormi ...” auzi gândind. Beți-vă apa în pat și începeți să vă întindeți gleznele, încheieturile, picioarele și brațele în pat și, odată vitalizate de mișcare, mergeți la hamei! Ridică-te pentru restul exercițiilor! Câteva minute de mișcare pentru a menține vârsta celulară la 20 de ani! Vă explic punctul de vedere al organelor voastre. Te va încuraja.
Ficat
Ficatul este laboratorul organismului și toate toxinele din digestie, zaharuri, alcool, droguri, cafea, ceai, medicamente chimice, aditivi și grăsimi ajung prin fluxul sanguin la ficat, care trebuie să purifice sângele acestor deșeuri. Un flux sănătos are loc cu o viteză de un litru pe minut. Munca hepatică normală depinde de acest flux. Dacă circulația sângelui încetinește din lipsa exercițiului sau din îngroșarea sângelui cu deșeurile, fluxul scade. Presiunea nu mai este suficientă pentru ca filtrarea să funcționeze corect, ficatul se congestionează și sângele nepurificat provoacă inflamații în diferite organe: acestea vor fi boli inflamatorii care se termină cu „itis”, cum ar fi bronșita, sinuzita, rinita., Cistita, vaginita., artrită. Așa cum ar spune fiica mea, „Admiteți”, că doar citind acest lucru vă face să doriți să vă exercitați. Du-te! Este bine pentru ficat, omule! Dar, de asemenea, evitați agenții toxici și treceți în schimb la medicina alternativă, cum ar fi homeopatia, de exemplu. Homeopatia vă întărește ficatul, mai degrabă decât să îl supraîncărcați, să îl intoxicați și să îl slăbiți.