Curățarea primăverii Ce-ar fi dacă ați descoperi depozitarea în stil japonez! Jurnalul Japoniei
de JDJ Team Publicat 12 aprilie 2018 Actualizat la 25 martie 2020
Sosirea primăverii rimează adesea cu rezoluția de curățare. Dacă intenționați să vă curățați și curățați casa, Journal du Japon vă sprijină în acest demers cu o selecție de cărți în care puteți pescui pentru motivație și inspirație.
Murdar. Dacă există un adjectiv care nu ne vine în minte pentru a descrie japonezii, acesta este! Cu toate acestea, în ultimii ani, imaginea lui Épinal cu privire la apartamentul zen și neclintit al familiei japoneze perfecte a fost peeling pe măsură ce modelul social evoluează. Și nu sunt neapărat bărbați singuri cei mai afectați. Pe partea de ficțiune, ne gândim imediat la eroina lui Mâncărurile mele ușoare, de Hana, care trăiește într-o mizerie fără nume și care își acceptă lăsarea fără jenă. Dar, fără îndoială, succesul uimitor al cărților lui Marie Kondô - care au vândut 8 milioane de exemplare - a adus la lumină această problemă socială reală. Ce funcționează? Ce s-a întâmplat? V-am rezolvat problema !
Ranger, o practică zen !
Shunmyo MASUNO, Autorul acestei cărți filosofice și practice este un călugăr budist care conduce templul Kenkoh-ji din Yokohama. El este, de asemenea, un peisagist cunoscut în toată lumea, de la Tokyo la Berlin, prin Hong Kong și New York, pentru grădinile sale contemplative inspirate de Zen.
Scopul acestei cărți esențiale nu este de a face din toată lumea un călugăr zen, ci de a învăța să schimbe atât punctul de vedere, cât și metoda și să transforme negativul în pozitiv. Nu trebuie să fii perfect, nu trebuie să încerci să faci totul dintr-o dată sau vei eșua. Trebuie să învățăm să desfășurăm acte simple pentru a elibera un sentiment pozitiv, pentru a scăpa de inutil și pentru a păstra doar ceea ce este necesar pentru noi și care ne place din moment ce are multiplicarea bunurilor materiale care caracterizează lumea modernă, în special, într-adevăr, nu i-a făcut pe oameni mai fericiți! Un pas duce la altul și cu cinci minute în fiecare dimineață, se pot schimba multe.
În Zen învățăm să trăim sobru.
Prima parte a cărții explică cu simplitate și bunăvoință cum se desfășoară viața în templele Zen și cum toată lumea poate aplica anumite principii acasă. Într-adevăr, cei care au vizitat templele Zen au putut simți un sentiment de bunăstare și prospețime la vederea grădinilor impecabile și a clădirilor curățate cu grijă. Sarcinile zilnice, samu în japoneză, sunt într-adevăr parte a învățării la fel ca meditația. Podelele sunt curățate acolo de mai multe ori pe zi.
Călugării trăiesc din puțin. Obiectele folosite își găsesc noi utilizări și, astfel, o ceașcă așchiată devine o vază, un articol de îmbrăcăminte uzat poate fi transformat înapoi într-o husă de pernă sau o cârpă. Similar cu bărbierirea capului și scăldatul, repararea este o activitate desfășurată în temple în zilele cu 4 sau 9 la data lor. De asemenea, este posibil să donați obiecte pe care nu le mai folosiți, iar aruncarea este o ultimă soluție.
Cele câteva obiecte posedate astfel pot fi puse deoparte și totul este la locul său potrivit.
Goliciul din interiorul caselor face posibilă aprecierea frumuseții naturii și mai mult și simțirea în armonie cu anotimpurile.
Tehnici simple de curățare și depozitare în modul Zen
Această parte foarte practică oferă sfaturi pentru a începe cu curățarea și depozitarea cu ușurință. Nu este nevoie de ustensile și produse sofisticate și scumpe: o mătură, un mop, un plumier și o găleată sunt singurele articole necesare. Nu este nevoie să doriți să faceți totul dintr-o dată: începeți treburile casnice oprind mai întâi televizorul și computerul sau punând la distanță ceea ce utilizați chiar înainte, concentrându-vă pe sarcina dvs., câte o sarcină la un moment dat.
Programul este detaliat: scăpați de lucrurile inutile, curate, ordonate, ordonate.
Autorul oferă sfaturi pentru sortarea hainelor și a altor obiecte. Apoi detaliază cameră cu cameră ce trebuie să facă pentru a-și ușura bunurile, pentru a curăța și a se simți bine în casa lui. Asigurați-vă intrarea primitoare cu încălțăminte ordonată și podeaua curățată, ușurați dormitorul cât mai mult posibil pentru a dormi bine, aveți un loc confortabil pentru a vă așeza sau a vă întinde în sufragerie, a curăța ustensilele și blaturile de lucru după fiecare utilizare în bucătărie, ordonați-vă biroul la sfârșitul zilei și nu uitați să curățați bine toaleta și baia pentru că: „în baie și toalete, Buddha este prezent”! Și pentru a avea grijă de grădină sau balcon, începeți prin a observa cu atenție vegetația și apoi să o întrețineți corespunzător. Chiar și un simplu ghiveci de flori poate aduce multă bunăstare în cea mai simplă manifestare a vieții.
Amintiți-vă că este nevoie de o sută de zile pentru a dezvolta un obicei. Și dacă timpul este scurt, începeți cu o măturare, ordonând hainele care stau în jur și obiectele care aglomerează masa, va face deja mult bine. Fără a uita, desigur, să deschizi ferestrele pentru a porni.
„Înainte de a începe să faci curățenie dimineața, aș vrea să faci ceva.
Deschide toate ferestrele din casa ta.
În limba Zen, cuvântul seifû, vânt pur în franceză, revine adesea. Înseamnă vântul rece care spală inima.
Aerul dimineții este tocmai acest vânt rece.
Să respirăm adânc și să ne umplem plămânii cu aer proaspăt din afară. Îndepărtează gândurile și dorințele parazite.