Curățarea sănătoasă a ficatului - Centrul de Post Kirstein pentru postul holistic
Aici veți găsi știri despre cursurile postului, datele, recenziile cărților sau cele mai recente descoperiri despre post și plăcere sănătoasă.
14.09.2020. 17:57 de Susanne Kirstein
Niciun alt organ nu are la fel de multe funcții vitale ca ficatul. Funcția sa de organ de detoxifiere îi conferă o poziție remarcabilă. Cu dieta potrivită, putem face multe pentru a ne asigura că nu numai că detoxifică cu atenție sângele, ci și menține întregul metabolism.
Puterea autovindecării
Ficatul este centrul metabolic al corpului nostru. Face greutatea ridicată în digestie și detoxifiere. Toate componentele alimentelor care ar trebui să pătrundă în sânge după digestie în stomac și intestine trebuie mai întâi transportate în ficat. Acționează ca un centru de control, distribuie substanțele nutritive și detoxifică sângele, astfel încât să nu ajungă substanțe nocive în inimă sau creier. Trei miliarde de celule hepatice sunt implicate în ea.
Ficatul ne aprovizionează și ne protejează în tăcere - non-stop. Prin urmare, ar trebui să îi acordăm atenția cuvenită. Posturile regulate sunt ideale pentru menținerea sănătății ficatului.
Ficatul poate face aproape orice
Are mai multe slujbe decât simpla detoxifiere. Controlează metabolismul grăsimilor, transformă componentele zahărului și chiar le poate stoca pentru perioade de nevoie. Acesta joacă un rol important în metabolismul proteinelor: poate transforma proteinele din alimente în propriile structuri proteice ale organismului. Și acestea includ de ex. Substanțe de coagulare a sângelui sau hormoni, care în cele din urmă ne reglează și sentimentele și emoțiile. Este, de asemenea, un fel de depozit și instalație de producție pentru minerale și vitamine.
Durerea ficatului este oboseala
De multe ori se acordă puțină atenție ficatului și este complet greșit să conduci o existență umbroasă. Insidiosul: suferă în tăcere Dacă este suprasolicitat sau este bolnav, de obicei nu doare - spre deosebire de gâtul inflamat sau de glezna entorsă. Cu toate acestea, oricine se simte în mod constant obosit și lipsit de listă, care are dificultăți de concentrare sau care se trezește dimineața în ciuda somnului suficient, ar putea suferi de ficat tensionat. Aceste simptome nespecifice ar putea fi semnale de avertizare că ficatul are nevoie urgentă de ameliorare.
Cei mai mari dușmani ai ficatului
Fiind un centru de metabolism, ficatul face în mod natural tot ceea ce ameliorează metabolismul. Prea multă mâncare, prea puțină mișcare, supraponderalitatea, alcoolul și medicamentele sunt otravă pentru ficat. Dacă stabiliți cursul potrivit aici, puteți realiza multe.