Curăță-ți Colonul în mod natural 4 smoothie-uri sănătoase de testat; de urgență!
Ați luat decizia de a începe o dietă pentru a vă curăța colonul? Încercați aceste 4 rețete naturale de smoothie! Colonul, cunoscut și sub denumirea de intestin subțire, este organul care este în primul rând responsabil pentru îndepărtarea deșeurilor din corpul nostru, precum și pentru extragerea apei și a sărurilor esențiale produse de digestia noastră. Menținerea unui colon sănătos este garanția unei sănătăți bune, deoarece funcția sa este vitală pentru ca alte organe să funcționeze corect. Astăzi, ritmul vieții este din ce în ce mai rapid și uneori adoptăm obiceiuri alimentare proaste care pot interfera cu funcționarea normală a colonului. Toate acestea pot duce la multe probleme de sănătate, cum ar fi inflamația, gazele, creșterea în greutate etc.
Consumul de piureuri de fructe va ajuta la reducerea acumulării de deșeuri în organism. Aceste rețete delicioase vă vor face să funcționați colonul mult mai bine. Atunci când corpul este încărcat cu toxine, acesta poate dezvolta cu ușurință simptome dăunătoare. Cu toate acestea, puteți susține singur funcția intestinală. Pentru a face acest lucru, vă împărtășim 4 rețete detoxifiante bogate în vitamine pentru a vă curăța colonul. Bucură de ea!
1. Linette, lămâie și miere
Semințele de in combinate cu suc de lămâie și miere sunt cei mai buni stimulatori ai purificării colonului datorită aportului lor de fibre dietetice. Aceste produse alimentare vor restabili ușor flora intestinală și vă vor scuti de patologiile legate de disfuncționalități ale tractului gastro-intestinal.
Ingrediente
- 1 lingură de semințe de in (10 g)
- 1 pahar de apă (200 ml)
- 2 lămâie
- 1 lingură de clorofilă (10 g)
- 1 linguriță de miere (7,5 g)
Pregătirea
1) Înmuiați o lingură de semințe de in într-un pahar cu apă peste noapte.