Curățați ficatul plantelor și sfaturilor utile în mod natural - blogul Nutrimea
Fie că este în timpul sărbătorilor, când se schimbă anotimpurile sau când există un stres și o supărare mari, corpul nostru are uneori nevoie de puțin ajutor pentru a se îngriji de el însuși.
Baza pentru îngrijirea corpului nostru este să ne permitem sistem digestiv pentru a filtra corect componentele care ajung la noi prin dieta. Iar actorul principal pentru aceasta este ficat: favorizează digestia și filtrează toxinele pentru a facilita eliminarea lor. Dar uneori, prin forță de muncă, ajunge să se satureze. Deci, pentru a o ajuta puțin, o soluție: detoxifiere hepatică !
Haide, urmărește-ne, îți vom explica totul ...
Detoxifiere hepatică: pentru ce ?
Rolul ficatului în corpul nostru este uneori slab înțeles și recunoscut. Și totuși este un organ indispensabil pentru sănătatea noastră bună !
Ficatul joacă un rol de filtru în corpul nostru. Curăță sângele pentru a elimina deșeurile, toxinele și impuritățile. Și, ca toate filtrele, atunci când nu sunt întreținute corespunzător, poate deveni mult mai puțin eficient! Riscul atunci când ficatul este saturat este că se va umple de grăsime și nu-și mai poate îndeplini rolul. Acest fenomen face ca ficatul nostru să pară foie gras de rață de care unii se bucură în timpul sărbătorilor. Oricât de mult i-ar plăcea gustul, nu vrem cu adevărat ca ficatul nostru să arate așa !
În mod normal, ficatul se regenerează singur. Este unul dintre singurele noastre corpuri care poate face acest lucru. Cu toate acestea, atunci când există prea multe deșeuri (alcool, o dietă bogată, țigări, poluare etc.), ficatul nostru are au nevoie de un impuls să se regenereze și să se golească de toate deșeurile sale.
Cum să vă curățați ficatul ?
Acum știm de ce un tratament de detoxifiere hepatică poate fi important. Să ne uităm la metodele natural și eficient să o facă.
Vei avea nevoie
Elimină, purifică și scurge toxinele din organism
Protejează și susține funcțiile ficatului
Ameliorează tulburările digestive
Consolidează eficiența unui program de slăbire
Detoxifierea ficatului de către plante
Există multe plante cu proprietăți detoxifianți hepatici. Cu toate acestea, unii se disting din mulțime:
Ciulinul de lapte: Semințele de ciulin de lapte sunt cunoscute pentru acțiunea lor ca parte a unei detoxifieri hepatice. Acestea promovează secreția de bilă, contribuind la evacuarea deșeurilor. Ele ajută ficatul să-și regenereze celulele mai repede. Utilizați semințe de ciulin de lapte în ceai de plante sau ca pulbere într-o capsulă.
Ridichea neagră: din nou, ridichea neagră acționează prin creșterea secreției de bilă, permițând astfel corpului nostru să se purifice după un exces. Aveți grijă când luați medicamente: în doze mari, este atât de eficient încât ar putea elimina și medicamentele din sistemul dumneavoastră! Pentru a folosi ridichea neagră ca leac de detoxifiere, consumați rădăcina crudă sau în capsule.
Lămâie: de data aceasta, vom prefera uleiul esențial de lămâie. Bogat în ingrediente active, regenerează celulele hepatice, astfel încât să își poată îndeplini toate funcțiile. Lămâia are proprietăți diuretice: promovează activitatea rinichilor, pentru a facilita eliminarea deșeurilor din urină. Așezați 2 picături de ulei esențial de lămâie pe o tabletă neutră sau o lingură de ulei de măsline. Înghițiți totul cu 1 oră înainte de masă, la prânz și noapte timp de maximum 3 săptămâni.