CURĂȚAȚI-VĂ CORPUL VOI ELIBERAȚI DE DIETA DE TOXINE
Beneficiile detoxifierii
„Detoxifiere” este un termen care exprimă dorința de a se elibera de toxinele care pot avea origini foarte diferite. Acesta este un termen care cuprinde atât „detoxifiere”, cât și „detoxifiere”, care va fi explicat în următoarele capitole. Pentru a practica o perioadă de detoxifiere (variabilă în timp), nu este necesar să faci prea multe sacrificii. Este vorba despre adoptarea unui stil de viață, în principal cu scopul de a preveni tulburările fizice sau manifestarea primelor inconveniente. Oricine poate practica eliminarea, atâta timp cât are suficientă forță de viață. Este evident că o persoană foarte bătrână sau foarte grav bolnavă nu va putea găsi încă în ei energia pentru a forța o eliminare. Energia sa va fi suficientă doar pentru a asigura funcțiile fundamentale pentru supraviețuirea sa. Pe de altă parte, orice persoană cu o forță vitală bună poate practica o detoxifiere, mai mult sau mai puțin îndelungată, în funcție de nevoile și potențialul său. Beneficiile care pot fi derivate dintr-o cură de detoxifiere sunt numeroase
• În primul rând, te simți mai bine în general, mai ușor și mai confortabil în haine.
• Energia, care de multe ori se pierde, revine și face posibilă înfruntarea mai eficientă a zilei viitoare. Realizăm mai multe în timp ce ajungem la sfârșitul zilei mult mai puțin obosiți.
• Pielea este tonifiată, devine mai fermă, luminoasă, mai clară, iar tenul este clar.
• Pungile pe care le vedeam așezate sub ochi se diminuează sau dispar.
• Somnul devine mai odihnitor, duratele de somn sunt mai scurte și trezirea mai ușoară.
• Eliminarea, în special la nivelul intestinului, revine la normal.
• La nivel moral, viața ni se pare mai plăcută. Ideile întunecate și pesimismul dau loc unui realism mai mare. Avem adesea impresia că capul se eliberează și că ideile se clarifică.
• Din punct de vedere fizic, leziunile minore tind să se extindă în timp sau să dispară. Detoxifierea previne anumite boli
Să nu uităm că a face o cură de detoxifiere este încă un mod foarte eficient de a practica prevenirea bolilor! Un remediu bun pentru schimbările de anotimp (mai ales primăvara și toamna), perioadele de dietă alimentară și solicitarea eliminării sunt întotdeauna practici binevenite.
Exact asta s-a făcut în trecut pentru a păstra bunăstarea și a „purifica” sângele.
Toxine: de unde vin ?
Deja Hipocrate, medic grec din secolul al IV-lea î.Hr. J. - C. considerat ca tatăl medicinei moderne, vorbea despre toxine. El a fost conștient de importanța lor, deoarece a văzut boala ca rezultat al unei acumulări de deșeuri în corpul uman. Naturopatia a preluat apoi această noțiune de deșeuri și murdărirea rezultată pentru a face din aceasta un punct de plecare și pentru a justifica importanța unui stil de viață sănătos. Vorbim despre murdărirea solului atunci când acumularea de toxine este atât de mare încât poate interfera cu funcționarea normală a corpului nostru.
Deșeuri în corpul nostru
În principiu există două tipuri de deșeuri. Ne confruntăm cu deșeurile produse în interiorul corpului nostru, precum și cu cele care provin din exterior.
Pentru a defini acumularea acestor deșeuri produse în interiorul corpului, (numite și „toxine”), vorbim de „intoxicație”. Este imposibil să scapi de acest fenomen fiziologic. În funcție de stilul nostru de viață, totuși, putem face această acumulare mai mult sau mai puțin importantă. Atunci când adoptăm o igienă de viață ireproșabilă și că mâncăm corect, eliminăm majoritatea deșeurilor produse.
Pe de altă parte, dacă suntem prinși în ciclul stresului, al obiceiurilor alimentare proaste și acumulăm un număr mare de erori în igiena vieții noastre, atunci avem șanse mari să ne murdărim terenul.
Deșeuri produse în interiorul corpului nostru
Acestea sunt rezultatul mai multor factori, printre alții:
• lucru celular,
• uzura țesuturilor care alcătuiesc organele,
• deteriorarea alimentelor pe care le introducem în timpul meselor,
• prea multă activitate cerebrală, ducând la un consum foarte mare de energie de către creier și la o lipsă de energie pentru restul funcțiilor organice,
• stresul, care perturbă fiziologia corpului până la punctul de a-l putea perturba. Poate perturba foarte mult digestia și tranzitul intestinal, printre altele.
Deșeuri din exterior
Există la fel de mulți dintre ei în organizația noastră. În această categorie, includem toate substanțele care intră în noi în fiecare zi și pe care corpul nostru nu le folosește: sunt dăunătoare sau complet inutile pentru funcționarea sa. Corpul trebuie apoi să folosească o parte din energia sa pentru a le elimina. Cu toate acestea, atunci când sunt prea multe sau dacă corpul nu are