Pierderea în greutate - un posibil semn al infecției acute cu HIV
În mod normal, greutatea unei persoane rămâne stabilă atunci când aportul de energie (prin alimente și fluide) și cheltuielile cu energia (rata metabolică bazală plus activitatea fizică) sunt în echilibru. Dacă corpul este alimentat cu mai puțină energie decât consumă, apare pierderea în greutate. Facem diferența între reducerea planificată a greutății prin diete țintite și pierderea involuntară în greutate, care este de obicei cauzată de o boală.
Modul nostru de viață - puțin exercițiu, multă muncă la birou, mâncare opulentă și, nu în ultimul rând, fast-food - înseamnă că numărul persoanelor supraponderale din latitudinile noastre este în continuă creștere. Dar acest lucru contrazice idealul comun de frumusețe, potrivit căruia oamenii trebuie să arate de la subțire la subțire, altfel nu sunt considerați atrăgători. Nu în ultimul rând din această cauză, numeroasele diete, toate care promit un succes durabil, sunt foarte populare. Dar când are sens chiar să țineți o dietă - sau pentru a spune altfel, când este exact o persoană considerată supraponderală?
Așa-numitul Index al Masei Corpului - IMC - oferă informații despre acest lucru. Aceasta se calculează după cum urmează: greutatea împărțită la înălțimea pătrată. Pentru o persoană care are 1,75 m înălțime (1,75 x 1,75 = 3,0625) și cântărește 70 kg, calculul arată astfel: 70: 3,0625 = IMC 22,8571. Oricine are un IMC între 18,5 și 25 este considerat a avea o greutate normală. Valorile peste acestea indică supraponderalitatea. Un IMC de 30 și mai mult se numește obezitate (adipozitate). Cu toate acestea, vârsta și sexul unei persoane joacă, de asemenea, un rol. Pe măsură ce îmbătrânești, îți poți permite câteva kilograme în plus. Dacă doriți sau trebuie să pierdeți doar câteva kilograme, ar trebui să o faceți încet, treptat și bine planificat.
Cu o dietă sănătoasă și echilibrată, mult exercițiu și sport, precum și evitarea alimentelor cu grăsimi ascunse sau zahăr - și, bineînțeles, cu puțină răbdare - excesul de kilograme ar trebui să dispară definitiv. Cu toate acestea, dacă trebuie să abordați obezitatea, vă recomandăm să abordați acest lucru în compania unui medic și a unui nutriționist.
Pierderea neintenționată în greutate
Cuprins pentru pierderea în greutate:
Ceea ce poate părea paradis pentru persoanele supraponderale, și anume pierderea rapidă în greutate fără dietă, este în realitate adesea asociat cu probleme de sănătate. Desigur, stresul, viața de zi cu zi agitată sau dispozițiile ușoare pot diminua pofta de mâncare și, prin urmare, pot cauza pierderea nedorită a greutății. Dar acest lucru se nivelează adesea din nou. Cu toate acestea, pierderea drastică în greutate într-o perioadă scurtă de timp ar putea însemna că este cauzată de o boală.
Există numeroase afecțiuni care pot duce la pierderea în greutate: infecții gastro-intestinale, diaree, infecții cu viermi în intestin, boli inflamatorii cronice în tractul digestiv, cum ar fi colita ulcerativă sau boala Crohn, cancer pulmonar sau de colon, alergii alimentare, pancreatită, abuz de droguri sau infecții cronice precum SIDA. Această listă nu este exhaustivă. Desigur, nu este potrivit să intrați imediat în panică și să aveți o programare pentru un test HIV, de exemplu (mai ales că nu există valori fiabile pentru HIV). Cu toate acestea, în situații de scădere necontrolată în greutate, este recomandabil să consultați un medic și să faceți o examinare amănunțită.
Diagnosticarea pierderii în greutate nedorite
Medicul generalist va face o examinare completă înainte de a diagnostica orice boală. Pentru a face acest lucru, el va stabili mai întâi greutatea pacientului și va afla cât a fost pierderea în greutate într-o anumită perioadă de timp. El va dori să știe dacă dieta a fost modificată recent, dacă există depresie, durerea însoțește pierderea în greutate, diareea și vărsăturile sunt frecvente sau dacă se iau noi medicamente. El vă va măsura pulsul și tensiunea arterială și, dacă este indicat, va efectua un EKG și/sau o ecografie.
Un test de sânge poate oferi mai multe indicii despre boala de bază. Oferă informații despre parametrii inflamației, valorile lipidelor din sânge, nivelul zahărului din sânge, valorile rinichilor, ficatului sau tiroidei. Analiza catedrei oferă, de asemenea, informații suplimentare. Dacă se suspectează boli specifice, sunt necesare examinări suplimentare, cum ar fi o gastroscopie sau colonoscopie. Numai după ce boala a fost diagnosticată, medicul poate determina terapia adecvată.
Aceasta poate varia de la o schimbare a dietei la utilizarea medicamentelor și a intervențiilor chirurgicale. În cazul cancerului, poate fi necesară și chimioterapia și radioterapia. Chiar dacă nu trebuie să vă temeți de cel mai rău imediat, este recomandabil să vă consultați medicul în timp util, pentru ca o boală gravă să nu aibă timp să se răspândească în corp.
Pierderea în greutate în tulburările psihice
În timp ce o parte din populație are din ce în ce mai multă greutate, fenomenul opus se răspândește pe cealaltă parte: tulburări de alimentație, cum ar fi anorexia nervoasă (anorexia) sau bulimia nervoasă aferentă (pofta de a mânca și vărsături). Ambele boli se bazează pe tulburări psihice. După cum sa menționat mai sus, idealul de frumusețe de astăzi este definit de un corp perfect subțire. Revistele lucioase și publicitatea acționează ca multiplicatori; nu se obosesc niciodată să sugereze, mai ales femeilor, că subțireala ar trebui să fie echivalată cu frumusețea și succesul. Modelele de fotografie subțire sunt apreciate pentru a deveni pictograme de stil care trebuie emulate. Opinia comună este că persoanele subțiri controlează și, datorită voinței și disciplinei, își pot păstra greutatea cu succes. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că mult mai multe femei decât bărbați sunt afectate de anorexie sau bulimie.
De asemenea, nu este surprinzător faptul că, în contextul profesiilor în care trebuie să fii subțire (modele foto, actrițe de film, balerini, săritori de schi), boala apare mai frecvent decât în altă parte. Întrucât a fi subțire este acum un lucru bun și oamenii slabi sunt clasificați în general ca sănătoși, este important să urmăriți cu mare atenție atunci când persoanele cu greutate normală slăbesc. Deoarece nu este neobișnuit ca boala să fie acoperită sau chiar refuzată de ani de zile. Dependenții de mâncare par să mănânce în mod normal. Faptul că ulterior induc în mod deliberat vărsături de teamă să nu se îngrașe este în mare parte ascuns celor din jur. Oamenii anorexici se comportă mai vizibil. Rar consumă alimente solide și atunci când o fac, acordă o atenție deosebită consumului de alimente cu conținut scăzut de calorii.
Cu toate acestea, se întâmplă și cu anorexici ca aceștia să provoace vărsături după ce au mâncat. Aportul de supresive ale apetitului și laxative se găsește, de asemenea, în mod regulat. Atât în bulimie, cât și în anorexie, se poate observa adesea că pacientul încearcă să-și păstreze greutatea sub control exercitând prea mult. Anorexia și bulimia nu ar trebui nicidecum subestimate, deoarece în ambele cazuri corpului i se refuză energia de care are absolut nevoie pentru a funcționa. Pare logic că corpul poate funcționa doar pe spate fără această energie.
Consecințele pe termen lung ale tulburărilor de alimentație pe termen lung cu greu pot fi estimate și în bulimia poate varia de la pancreatită la mărirea stomacului, ruptura gastrică și inflamația în esofag. În cel mai rău caz, anorexia poate fi fatală. Bătăile lente ale inimii, anemia, hipoglicemia, osteoporoza, constipația, insuficiența renală sunt doar câteva efecte secundare menționate aici. De asemenea, poate apărea creșterea părului pe spate, brațe și față. Anorexicii se plâng, de asemenea, de sensibilitatea la frig, deoarece le lipsește pur și simplu grăsimea corporală necesară.
Dar ar fi greșit să învinovățim doar publicitatea și mass-media pentru tulburările alimentare. Cei afectați au de obicei o relație tulburată cu corpul lor. Au o stimă de sine scăzută și, chiar dacă sunt subțiri sau cu greutate normală, se percep prea grase. În multe cazuri, aceștia sunt supuși presiunii pentru a performa și pentru a reuși. Presiunea colegilor, ajustarea excesivă la familie, stresul, depresia și sentimentele de inferioritate sunt, de asemenea, frecvente la cei cu tulburări alimentare. Tulburarea alimentară se manifestă adesea ca o încercare de a se distanța de a fi determinată de familie sau de mediul extins. Nu există o terapie rapidă pentru vindecarea persoanelor cu tulburări alimentare. În majoritatea cazurilor, este necesar să îi însoțim pe cei afectați timp de mulți ani, fie cu terapie de familie, cu tratamente psihanalitice sau comportamentale.