Curbele rezultatelor concrete Cluburi de gimnastică și săli de sport - FORUM Forme; amp; Sport - Doctissimo
Salutare tuturor
(si tot !)
Ce zici dacă abonații Curves au venit aici pentru a ne oferi rezultatele lunare în ceea ce privește pierderea în greutate, centimetri și% grăsime? ?
Eu însumi sunt înregistrat de mai puțin de o lună și aceasta ar fi modalitatea de a verifica dacă conceptul este cu adevărat eficient! Dacă există voluntari, ar fi frumos !
Te văd !
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Subiecte similare
cât timp să ai rezultate ?
Ei bine, iată-te, dupa o luna am slabit 0,5 kg si 1% grasime corporala. Nu sunt foarte mulțumit de rezultat. În plus, în primele 2 săptămâni, am câștigat 2 kg pe care le-am pierdut din nou în următoarele săptămâni, așa că am crezut că mi-am crescut% din mușchi în detrimentul% din grăsimi (pe care fizic le percep încă puțin): că nu !
Cu excepția cazului în care există o problemă cu dispozitivul care măsoară nivelul de grăsime.
Ei bine, aștept cu nerăbdare luna viitoare pentru a vedea dacă există o evoluție, deoarece acolo nu este foarte încurajatoare.
În caz contrar, aștept întotdeauna rezultatele lunare precise ale abonaților Curves, dar nu se grăbește la poartă. ar fi că în cele din urmă această metodă nu este foarte eficientă, cu excepția poate pentru femeile care nu au avut activități fizice de mult timp ?
buna tuturor.
Personal am început vineri la curbe, dar sunt de acord că ar trebui să fim la curent cu posibilele noastre pierderi în greutate.
Sper să funcționeze pentru că mă bazez mult pe asta pentru a mă ajuta să pierd 7 kilograme în plus.
de câte ori pe săptămână te duci?
Mă gândesc să merg acolo de două ori pentru că de trei ori va fi prea cald cu programul meu de lucru.
așa că ne ținem la curent!?
Buna seara tuturor.
Bună
De asemenea, sunt nou în curbele de 2 luni în curând și am pierdut deja 3 kilograme. Vă asigur că funcționează
dacă aveți timp, mergeți în fiecare zi și încercați
a mânca echilibrat
Buna ziua
Nu merg în fiecare zi,
De 4 ori pe săptămână, mi se întâmplă
uneori pentru a merge acolo de două ori pe zi
dacă știu asta, aș fi foarte ocupat
și că nu puteam merge acolo de 4 ori pe săptămână, așa că merg de două ori pe zi, întreb profesorul.
dacă chiar ai timp, du-te de două ori pe zi, ajută foarte mult, la mine aici este deschis pentru prânz și se închid
la 20 seara e mișto
mult noroc
Nu poți găsi
Răspunsul dvs ?
buna fetelor !
La rândul meu, merg acolo de minimum 3 ori pe săptămână și până la 5 ori când pot. Acesta este motivul pentru care nu sunt foarte mulțumit de rezultat, de toate necazurile la care mă confrunt, atât în ceea ce privește frecvența de antrenament, cât și intensitatea, pentru că vă pot spune că chiar dau totul. !
Să vedem rezultatele pentru luna viitoare.
crakynette: este adevarat ca trebuie sa te faca sa va lamentati.
pff, dacă merg acolo doar de două ori pe săptămână, nu va funcționa?!.
e cald cu slujba și totul și totul.
ce faci în viață pentru a găsi timpul să mergi atât de des?
aici aș vrea să merg la curbe lângă casa mea, prețurile sunt corecte sau nu
Consultați forumul „Salles Curves”:
Această adresă URL nu mai există
Aici, vorbim doar despre rezultate, așa că vă așteptăm ca luna viitoare și următoarele să discutați despre rezultatele dvs. măsurate !
Ei bine, iată-l, am fost observat din toate unghiurile după A doua lună la Curbe !
Aproximativ vorbind, la mai puțin de 1 cm, nu m-am mutat de la înregistrare. Nivel de greutate, idem: -0,5 kg luna trecută, + 0,5 kg luna aceasta. pe scurt, întoarce-te la pătrat fără să atingi 20.000 .