Curcuma te ajută să slăbești

Curcuma este folosită în Ayurveda în medicina indiană de mii de ani și este considerată regina condimentelor - există motive pentru aceasta: Te menține tânăr, te ajută să slăbești și se spune că protejează împotriva cancerului. În bucătăria occidentală, curcuma este cunoscută ca o componentă a curry-ului, dar dacă doriți să simțiți efectul deplin, ar trebui să vă bazați pe o formă pură.

Curcuma a fost mult timp apreciată ca plantă medicinală: chiar și în cele mai vechi timpuri, flatulența, problemele hepatice, icterul și hepatita erau tratate cu aceasta. Se presupune că curcumina este la fel de eficientă ca ibuprofenul, aspirina sau analgezicele reumatice, dar fără efecte secundare! Cel mai important ingredient este curcumina, ale cărei proprietăți curative medicinale au fost dovedite în multe domenii. Este analgezic, antiinflamator, elimină metalele grele din organism și este anti-cancer. Curcuma conține 5-7% uleiuri esențiale care au proprietăți antimicrobiene, antineoplazice și anti-artritice. Are un gust puțin piperat, ușor amar, dar cald la gust și miroase ușor a portocaliu și ghimbir.

Curcuma este utilizată pentru artrită, arsuri la stomac, diaree, flatulență, dureri de stomac, boli ale vezicii biliare, cefalee, bronșite, febră, răceli, pneumonie, fibromialgie, tulburări mentale, boala Alzheimer, retenție de apă, depresie și probleme cu rinichii. Pe piele, acționează împotriva psoriazisului, lipitorilor, vânătăilor și problemelor inflamatorii ale pielii. Un versatil!

8 lucruri uimitoare pe care ar trebui să le știți despre curcuma

Măști susține pielea: devine mai netedă, mai îngrijită și ajută și la acnee. Se amestecă 3 lingurițe de curcuma, 1 cană de făină de naut și ulei de migdale și se aplică pe piele.
Functioneaza antiinflamator: Curcuma are un efect calmant asupra bolilor intestinale, a bolii Crohn și a sindromului intestinului iritabil. Dar și cu artrită.
Aceasta protejează împotriva cancerului: Spitalul General din Viena a aflat că turmericul întârzie dezvoltarea cancerului de colon și chiar îl poate preveni.
Previne demența: Studiile arată că consumul regulat întârzie schimbările de comportament și personalitate. Știați că aproape nu există persoane cu demență în India?
Curcuma pentru oase puternice: Curcumina, un ingredient în curcuma, inhibă descompunerea substanței osoase.
Scade nivelul colesterolului
Întărește sistemul imunitar: Condimentul este folosit și pentru herpes, boli respiratorii și infecții.
Te ajută să slăbești: Stimulează formarea bilei și astfel digestia grăsimilor. Gustul ușor amar duce la o senzație mai rapidă de sațietate și inhibă poftele alimentare. În același timp, stimulează funcția de detoxifiere a ficatului și astfel accelerează metabolismul.

Atenție în timpul sarcinii: Curcuma poate ajuta fluxul menstrual și stimula uterul. Acest condiment trebuie evitat în acest timp, astfel încât sarcina să nu fie pusă în pericol.

Integrarea turmericului în dieta ta - idei de rețete delicioase

- În feluri de linte utilizare
- în Dressing pentru salata
- orez amestecați cu caju și stafide, condimentați cu turmeric, chimen și coriandru
- Ca un ceai: Se fierb 4 căni de apă, se adaugă 1 linguriță de condiment și se lasă să fiarbă timp de 10 minute. Cerneti si adaugati miere dupa gust.
- Ca orez parfumat: Gatiti orezul cu cereale intregi cu scortisoara, cuisoare, curcuma, sare, frunza de dafin si piper dupa gust
- În smoothie: Merge bine cu smoothie-uri făcute cu lapte de cocos!
- Lapte de curcuma - Lapte fierbinte cu curcuma sau: lamaie fierbinte
- Cu piper negru - acest lucru mărește absorbția curcuminei
- Se bea Latte de curcuma

Produceți rapid și ușor cu acest amestec de condimente de la Sonnentor *

Linkurile marcate cu * sunt linkuri afiliate care sunt legate de programul de parteneriat Amazon.
Acestea sunt utilizate pentru orientarea și găsirea rapidă a produselor și sunt plătite cu un comision în funcție de succes, dacă acestea sunt utilizate.
Desigur, puteți cumpăra și produsele în altă parte.