Curelele vibrante te ajută să slăbești
Am auzit despre asta pentru ultima oară pe un canal de cumpărături în urmă cu câțiva ani: o centură vibrantă pe care o legați în timp ce vă exercitați sau vă uitați la televizor și în fazele liniștite ale zilei, care susține sau chiar accelerează procesul de slăbire și construirea mușchilor. Astăzi am întâlnit din nou acest subiect din întâmplare printr-un videoclip de pe YouTube și mă întrebam ce este adevărat despre această chestiune. Ar fi prea bine să fie adevărat dacă slăbitul ar fi atât de ușor.
În urmă cu câțiva ani, când încă mergeam regulat la sală, ei instalaseră un fel de tablă vibrantă care era oferită ca echipament de fitness. De exemplu, puteți face flotări sau genuflexiuni pe el. A fost un sentiment ciudat, dar se pare că vibrația face ceva pozitiv, deoarece antrenorii de fitness au integrat utilizarea plăcii de vibrații în planurile noastre de antrenament. Acest lucru mă face să cred că poate o curea vibrantă ca aceasta poate fi de ajutor atunci când vine vorba de vărsare de câteva kilograme.
Nu sunt foarte familiarizat cu elementele de bază teoretice ale fitnessului, poate cineva dintre voi știe despre ce sunt aceste curele (cunoscute și sub denumirea de vibrobelt sau vibro shape) și cât de util este să le folosiți.
» Sniffline »Postări: 1019» Puncte de discuție: 33.16 »
Principiul acestor curele vibrante se bazează pe stimularea electrică și poate promova de fapt construirea musculară. Așadar, dacă folosești o astfel de centură în mod constant și pe o perioadă mai lungă de timp, dar faci și sport și mănânci bine (sărac în calorii și grăsimi), vei putea aștepta cu nerăbdare un anumit câștig muscular. Și acolo unde există mai mulți mușchi, țesutul apare automat mai strâns, ceea ce dă impresia că persoana a devenit mai slabă.
Cu toate acestea, cei care își mențin obiceiurile alimentare și de viață și, de asemenea, nu fac sport vor fi mai puțin norocoși. Chiar dacă mușchii cresc prin utilizarea centurii, stratul de grăsime deasupra garantează că nimeni nu vede acest succes. Deci, dacă o centură vibrantă, ar trebui să fie utilizată împreună cu exercițiile fizice și o dietă. Centura poate avea cel mult un efect de susținere, dar nimic mai mult.
» Mamma Leone »Postări: 137» Puncte de discuție: 7.90 »