Curs de nutriție în Iserlohn - site-ul personal-training-foodcoas!

Curs de nutriție în Iserlohn

- Cu know-how pentru un stil de viață mai sănătos și mai slab -

Alimentația sănătoasă și echilibrată a devenit o adevărată provocare în epoca alimentelor rapide și a alimentelor produse industrial. Este ușor să te prinzi în trucurile și promisiunile publicitare ale companiilor alimentare și să ingerezi lucruri presupuse sănătoase, care nu numai că îți fac greutatea să crească pe termen lung, dar și să declanșeze numeroase boli.

Acest curs în 4 părți explică pas cu pas cum arată o dietă echilibrată și care promovează sănătatea, ce substanțe nutritive are nevoie organismul și cum puteți obține greutatea dorită cu dieta potrivită și menținerea ei pe termen lung.

Conținut:
- De câtă energie are nevoie corpul meu și cum calculez această valoare
- Ce sunt macronutrienții și micronutrienții
- Ce model nutrițional este potrivit pentru mine
- Sinonime pentru sugar/hidden sugar
- Ce frecvență a meselor mă va ajuta să slăbesc?
- Am nevoie de fibre și dacă da, pentru ce?
- Ce rol joacă glicemia în slăbit
- Intestinele și nutriția
- Intoleranță la mâncare
- Sfaturi de rețetă cuprinzătoare
- și mult mai mult.

Locul de desfășurare:
Sala de instruire Verwandledich.de
Kampstrasse 60
58644 Iserlohn

Evenimente:
Următorul curs este planificat pentru mai/iunie, sunteți binevenit să faceți o rezervare acum. Pur și simplu utilizați formularul de contact.

---