Curs nou în dans de burtă și Shiatsu zest-alzenau
Cursul este deschis tuturor nivelurilor
de la începători la avansați
Cursul învață mișcările dansului oriental. Pentru studenții avansați, aceasta include dansul cu cinele, un băț și un voal - până la repetiții coregrafii provocatoare; Pentru începători, acest lucru se întâmplă sub forma dansului primelor combinații simple de mișcări care devin mai solicitante pe măsură ce progresați. Scopul este mai puțin să „găurească” mișcarea corectă decât să găsești propria expresie personală și astfel unică în dans. Antrenamentul în improvizația dansului, expresiile faciale și gesturile, precum și dezvoltarea unui sentiment pentru vocea propriului corp sunt utile. În plus, participanții practică o postură sănătoasă, prietenoasă cu spatele. Există, de asemenea, exerciții de respirație și percepție legate de Shiatsu (o formă de tratament din Japonia care stimulează și echilibrează sistemul energetic al corpului, meridianele). Aceste exerciții întăresc conștientizarea corpului necesară pentru dans și sunt, de asemenea, benefice pentru sănătate.
Dansul se conectează, dansul oriental este pură joie de vivre
«Stelele lumii se leagănă în șolduri». Așa începe un frumos poem al unui poet arab necunoscut. Este dedicat unui dansator de burtă care, în cuvinte florale, este onorat și venerat ca zeița fertilității, mamă a universului și regină a vieții.
Dansul din buric eliberează hormoni ai fericirii
Dansul din burtă este considerat a fi cel mai vechi dans al omenirii și își are originea în multe ritualuri de fertilitate antice. Contrar a ceea ce sugerează numele, nu se efectuează numai cu stomacul. Întregul corp al femeii este dansat cu atenție. De îndată ce femeile din cursurile de dans din burtă se lasă să plece și sunt complet alături de ele, apare sentimentul de fraternitate. Dansul tuturor este purtat și susținut în poveștile lor. Ne oferim nevoia de bază veche, feminină, de a sărbători că suntem femeie sub protecția cercului femeilor.
Dansatorii de burta învață cum se întărește întreaga lor musculatură, cum se îmbunătățește postura lor, cum se reduc problemele de spate și articulații și cât de flexibil devine brusc corpul lor. Podeaua pelviană este întărită cu muzică, bucurie și distracție. Hormonii fericirii sunt eliberați în timp ce dansați. Toată energia feminină curge mai liber. Sentimentul corporal bun rezultat conferă femeii încrederea în sine a unei regine, iar sentimentul „stea lumii” este integrat în viața ei de zi cu zi.
Dansul din burta este un antrenament eficient al planseului pelvian
O atenție specială este acordată pelvisului în dansul buric. Este încercuit, zguduit, legănat, legănat. Posibilitățile sunt aproape nelimitate, dar toate au în comun faptul că planșeul pelvian este întărit și circulația sângelui este promovată.
Dansul pe burtă întărește psihicul. Participantul poate fi conștient de faptul că începe cu un antrenament holistic pentru corp, minte și suflet.
Dansul buricului - încercați-l acum
Te simți prea mic pentru greutatea ta, prea tânăr pentru vârsta ta sau orice altceva?
Cursul este deschis pentru TOȚI și este potrivit pentru TOȚI!
Informații suplimentare și înregistrare la Tel. 0 60 23/70 56 008
Vă rugăm să aduceți cu voi la curs: îmbrăcăminte pentru gimnastică, papuci de gimnastică sau șosete groase, eșarfă sau eșarfă pentru șolduri, ceva de băut.