Cursuri de prevenire Sfaturi individuale preventive
Curs de prevenire certificat „Slăbiți”
Acest curs de prevenire este conceput pentru pierderea permanentă în greutate.
Grupul țintă sunt participanții cu un IMC (indicele de masă corporală) de 25 până la 30 și cu un IMC de 30 până la 35 numai după consultații medicale și fără boli metabolice sau tulburări psihice (alimentare) care necesită tratament.
Veți învăța să reduceți greutatea în mod durabil cu o dietă bogată în substanțe vitale și umplutură.
Veți învăța cum să vă schimbați propriile obiceiuri alimentare, astfel încât să puteți atinge greutatea dorită.
Pas cu pas, în propriul ritm, cu multă empatie, gătirea în comun a meselor sănătoase și o sesiune de cumpărături, veți instrui și interioriza cunoștințele nou dobândite în acest curs, astfel încât să le puteți integra în viața de zi cu zi.
Acest curs este certificat de ZPP (Centrul Central de Testare a Prevenirii) și, prin urmare, puteți primi o rambursare de 75 de euro de la compania dvs. de asigurări de sănătate, cu un certificat de participare de la noi.
Cursul include 10 unități de formare a câte 45 de minute fiecare și costă 124 de euro.
Numărul minim de participanți este 8 și numărul maxim este 12.
Uitați-vă la baza de date pentru cursurile de prevenire ale companiei dvs. de asigurări de sănătate, acolo veți găsi cursul nostru.
Curs de prevenire „ABC-ul unei bucătării sănătoase”
În prezent, acest curs a fost trimis Centrului Central de Testare a Prevenirii pentru certificare ca cursuri de prevenire în conformitate cu § 20 SGB V,
astfel încât clienții noștri să poată solicita o rambursare de la companiile de asigurări de sănătate.
Fotografie privată: Salată de vară cu flori comestibile și fructe de padure proaspete
ABC-ul unei bucătării sănătoase
În cadrul cursului de prevenire „ABC-ul bucătăriei sănătoase” veți învăța cunoștințe nutriționale contemporane, Al lor nevoile personale de energie precum și echilibrul dvs. energetic, pentru optim Aprovizionarea cu substanțe vitale, pentru permanent Schimbarea dietei. Cu Grammmatch, exerciții senzoriale, alimente sezoniere, regionale și naturale pe cât posibil, veți cunoaște alimente delicioase și bogate în vitamine și cu gătind împreună Pentru a prepara substanțele nutritive ușor. Veți recunoaște capcanele ascunse de zahăr și grăsimi data viitoare când veți merge la cumpărături, deoarece etichetarea produselor este un alt subiect.
Folosind alimente originale, demascăm pachetele simulate prin vizualizare folosind cuburi de zahăr sau cantități de grăsime.
Împreună pregătim o alegere conștientă și sensibilă a alimentelor în supermarket Instruire pentru cumpărături.