Cursuri de slăbire - Naturheilpraxis Rämisch
Slăbește fără să mori de foame ...
Vrei să te încadrezi în sfârșit în blugii tăi preferați? Sau să urci din nou pe scări fără să-ți fie respirația? Vrei să slăbești într-un mod sănătos fără să-ți fie foame și fără să renunți la plăcere ?
Cursul nostru de slăbire se desfășoară sub îndrumare profesională pe o perioadă de 10 săptămâni - cu diverse conținuturi de programe în jurul nutriției sănătoase, reducerii permanente a greutății și un stil de viață activ.
Evitați dietele de foame, dietele unilaterale sau produsele dietetice scumpe .
Pentru a reduce cu greutate și cu greutate cuiva, este necesar să vă schimbați dieta și obiceiurile alimentare, să integrați mai mult exercițiu în viața de zi cu zi și să faceți metabolismul să funcționeze din nou.
Vă ajută atunci când vă întâlniți cu oameni cu aceeași idee și descoperiți că alții au aceleași probleme și obstacole.
Puteți face acest lucru la cursurile mele de slăbire. Coachingul dinamic de grup face ca pierderea în greutate să fie mai ușoară și mai plăcută - schimbați idei cu ceilalți, motivați-vă și oferiți celorlalți puterea și încrederea de a rămâne pe minge.
Ne vom ocupa de următorul conținut al cursului:
- Probleme nutriționale precum echilibrul acido-bazic, grăsimile sănătoase, stimularea metabolismului etc.
- schimbarea treptată a dietei
- Planuri nutriționale adaptate metabolismului personal
- Dezvoltarea strategiilor alternative pentru „comportamentul emoțional emoțional”
- Oferte de exerciții fizice și fitness
- ajutor psihologic pentru menținerea echilibrului interior
- Antrenament de motivație: fără succes fără obiective
- Coaching pentru cumpărături;
Taxa de curs este de 180 €.
Există un curs de dimineață și de seară (în funcție de numărul de participanți)