Cursuri de slăbire - Sfaturi nutriționale Christine Blohme, autor specializat, Slăbire

Cursuri de slabit

slăbire

Tu vrei Slăbește cu succes, fără stres și fără dietă?

Tu vrei Menținerea greutății dvs., de exemplu după pierderea în greutate?

Tu vrei Faceți față mâncării și greutății într-un mod relaxat pe termen lung?

„Pierderea în greutate sănătoasă - calea către o greutate permanentă și confortabilă” - despre asta sunt cursurile mele.

Într-un grup mic, veți afla despre o dietă echilibrată care are un gust bun, vă umple și este ușor de implementat. Mâncarea este foarte individuală; trebuie să ți se potrivească. Prin urmare, alegeți ce modificări se potrivesc preferințelor și rutinei zilnice.

O parte a cursului se referă la cunoștințe: De exemplu, pentru cine este deosebit de utilă reducerea carbohidraților („cu conținut scăzut de carbohidrați”). Sau la ce reacționează corpul tău cu pofte. Există, de asemenea, multe sfaturi practice, de la un mic dejun rapid la o gustare inteligentă.

Ședințele săptămânale sunt, de asemenea, folosite pentru a încerca și a consolida noi obiceiuri. Studiile confirmă: Cei care participă la curs slăbesc în mod regulat mai mult.

În curând veți găsi datele și locațiile cursului.