Cursuri online

Cursuri online curente

Mai jos veți găsi o prezentare generală a cursurilor online actuale. Intrarea într-un curs în curs este posibilă fără probleme. Taxa de participare va fi calculată proporțional. Înregistrările sunt prin Această adresă de e-mail este protejată de spamboți! Pentru a afișa JavaScript trebuie activat! sau formular de contact posibil.

IYENGAR YOGA (NIVEL I-II)

Cursuri online curente

IYENGAR YOGA (NIVEL I-II)

Note și explicații pentru participare

Participarea la un curs online este simplă și simplă. Chiar dacă aveți puține cunoștințe tehnice, vă veți înțelege fără probleme. Iată câteva sfaturi și explicații de bază pentru ca totul să funcționeze fără probleme. Dacă aveți întrebări suplimentare, vă rugăm să nu ezitați să mă contactați direct.

Dispozitiv și structură web

Pentru a participa la curs, aveți nevoie de un loc potrivit pentru a practica, unul potrivit Dispozitiv final cu cameră web și microfon (Computer, laptop, smartphone sau tabletă) și o conexiune stabilă la internet. Cel mai bine este să instalați fișierul Aplicația Zoom pe dispozitiv. Acest lucru este disponibil pentru descărcare sub următorul link: https://zoom.us/download#client_4meeting. Vă rugăm să introduceți numele dvs. real în setări sau la înregistrare. De asemenea, puteți testa camera și microfonul în avans în zona de setări.

Pregătiți Loc de exersare la timp: așezați dispozitivul peste covor (nu într-un unghi), la 50-60 cm de podea. Dacă este posibil, configurați ecranul la aproximativ 3 metri distanță. Reglați iluminarea. Evitați să stați în fața unei ferestre luminoase, deoarece iluminarea din spate este nefavorabilă pentru cameră și ecran. Stai liniștit și pregătește-te intern pentru practică.

Acces la lecții

Dacă vă înscrieți pentru un curs online, veți obține acest lucru acces la date trimis în avans prin e-mail. Legătura se aplică tuturor unităților de curs și, prin urmare, trebuie păstrată într-un loc sigur. Cel mai bine este să salvați pagina ca marcaj în browserul dvs. web. Vă rugăm să vă conectați cu 10-15 minute înainte de începerea lecției pentru a lua legătura cu Setări audio și videon a verifica. După ce ați făcut clic pe linkul respectiv și ați introdus parola, dacă este necesar, veți fi direcționați direct în sala de practică virtuală.

Dacă totul este în regulă, setați sunetul la „dezactivați” (stânga jos în bara de control). În Zoom puteți comuta între „vizualizare galerie” (toate prezente) și „vizualizare difuzor” (numai cei care vorbesc). La început, puteți alege vizualizarea galeriei pentru a „privi în jur” și pentru a vă simți comunitatea. La începutul practicii puteți face clic pe "Vizualizare difuzor„Mutați-vă pentru a vedea videoclipul meu în format mare. Dacă preferați, vă puteți dezactiva și videoclipul. Apoi continuați să mă vedeți, dar nimeni nu vă vede. În principiu, puteți reda sunetul oricând pentru a pune o întrebare.

Responsabilitatea personală/condițiile de participare/protecția datelor

Participarea la evenimente virtuale este pe propriul dvs. risc. Întrucât niciun profesor nu este prezent direct, este necesar ca participanții să fie deosebit de atenți cu practica. Dacă ceva nu vă este clar sau vă provoacă disconfort fizic, ar trebui să faceți un pas înapoi în practică, dacă este necesar, puneți capăt practicii pentru ziua respectivă.

Nu sunt medic. Lecțiile, sfaturile sau recomandările mele nu înlocuiesc sfaturile unei persoane autorizate să exercite o profesie medicală în conformitate cu legislația germană. Dacă aveți dubii, consultați un medic la începutul unui program de exerciții.

Dacă nu doriți să fiți afișat pe fluxul video live în timpul conferinței, puteți lăsa funcția video dezactivată în Zoom.