Cursuri sportive la Vita Classica, Kur und Bäder GmbH Bad Krozingen, comunicat de presă - lifePR
Potrivit pentru toamnă
În Vita Classica, numeroase cursuri sportive vor începe din nou de luni, 16 septembrie 2019, oferind diverse opțiuni pentru exerciții. AquaJumping este nou în program. Antrenamentul se desfășoară cu muzică plină de viață în apă pe o trambulină de apă. Toate cursurile conțin 10 unități de câte 45 de minute fiecare.
AquaCycling presupune antrenament în apă pe o bicicletă special construită. Antrenamentul intensiv pe tot corpul în apă minerală termală combină sportul și distracția și este deosebit de potrivit pentru începătorii sportivi sau pentru cei care sunt activi de mulți ani. AquaCycling este foarte popular. Mișcarea ciclismului în apă creează un hidromasaj care strânge picioarele, fesele, brațele și abdomenul și întărește sistemul cardiovascular. Ședința de antrenament este însoțită de muzică mișto, astfel încât ciclismul în apă este și mai distractiv. Locurile gratuite sunt încă disponibile luni, la 17:00, miercuri la 20:00, vineri la 18:00 și sâmbătă la 9:00. Cursul este disponibil pentru 159 EUR plus 5 EUR depozit, inclusiv intrarea la băile termale.
Aqua-Fitness/Aqua-Power este un antrenament exigent în apă cu muzică. Antrenamentul dinamic și de rezistență întărește mușchii și antrenează sistemul cardiovascular. Circulația sângelui în piele este stimulată și țesutul conjunctiv este strâns. Cu ajutorul diferitelor dispozitive din apă, cum ar fi Happy Flowers sau Body-Flex, atât începătorii, cât și utilizatorii avansați se distrează foarte mult. Există încă locuri libere vineri la ora 15:00. Cursul costă 139 € plus 5 € depozit, inclusiv intrarea la băile termale.
AquaJumping este o nouă tendință de fitness și asigură multă distracție și acțiune în apă. Pe o trambulină subacvatică, coregrafii necomplicate sunt efectuate pe ritmuri rapide. Există multe efecte pozitive de antrenament. Antrenamentul pe tot corpul are loc în timpul unității de curs, sistemul cardiovascular și sistemul limfatic sunt activate, sunt promovate abilitățile de echilibru și coordonare. AquaJumping ameliorează tensiunea, ameliorează stresul și este ideal pentru construirea mușchilor. Cursurile se desfășoară luni la ora 20:00, joi la ora 17:00 și sâmbătă la ora 10:00. Prețul este de 159 € plus 5 € depozit, inclusiv intrarea la băile termale.
Există încă locuri disponibile pentru cursul de slăbire garantat. Oferta se adresează în principal grupurilor țintă cu un indice de masă corporală între 29 și 35. Cursul include până la 33 de unități. De trei ori pe săptămână trebuie să te antrenezi 45 de minute cu bicicleta în apa caldă termală. Opțiunile de antrenament sunt de luni până sâmbătă la diferite ore. Taxa de curs este de 274 EUR plus 5 € depozit, inclusiv intrarea la băile termale.
Aqua jogging este, de asemenea, oferit în piscina de agrement aquarado. Joggingul fără greutate este ușor la nivelul articulațiilor și favorizează rezistența. Acest curs are încă locuri libere miercuri la 17:00, 18:00 și 19:00 Taxa cursului, inclusiv intrarea în aquarado, este de 92, - €.
Cursul Pilates include mișcări ușoare combinate cu tehnica respirației, forță, coordonare și flexibilitate. Antrenamentul întărește mușchii podelei abdominale și pelvine și previne problemele spatelui. Cursul are loc joi la 11:00 sau 16:00 și sunt încă locuri disponibile. Taxa de curs este de 77 €.
Cursul Fit over 50/60 include o varietate de exerciții, cum ar fi B. Pilates, fitness la spate și stomac-picioare-fese. Pentru prevenirea generală, acest antrenament pe tot corpul întărește întreaga musculatură, îmbunătățește flexibilitatea și echilibrul și antrenează sistemul cardiovascular. Există încă locuri disponibile pentru curs marți la ora 15:00 (se potrivesc peste 60) și la 16:00 (se potrivesc peste 50). Taxa de curs este de 49 €.
GYROTONIC® este un concept de mișcare holistică. Ea consideră corpul uman ca o unitate și coloana vertebrală ca „purtător” central. Pe dispozitivele speciale, mișcările tridimensionale sunt efectuate într-o mișcare circulară (giroscop, cerc grecesc) și fără întrerupere. Un curs costă 300 EUR (10 unități de 50 de minute).
În casa de wellness Vita Classica, vă puteți antrena în camera echipamentelor pe un circuit de rezistență asistat de computer. Acesta constă din dispozitive combinate ultramoderne cu un sistem de rezistență hidraulică. Setările de rezistență și poziția optimă de ședere sunt realizate automat (cu un cip de computer). Software-ul de antrenament specifică ritmul de antrenament, raza de mișcare, rezistența și numărul de repetări pentru antrenament optim și eficient al echipamentului. Oferta variază de la un bilet de 5 până la un bilet anual, disponibil și cu băi termale sau băi termale și saună.
Informații suplimentare și înregistrare în casa de relaxare Vita Classica, Tel. 07633 4008-160 sau pe www.vita-classica.de. De asemenea, cursurile pot fi rezervate direct online la reducere.