Cutia digitală - Ermes 2

Fitness: Slimming - Curs online de Slimming Fitness pentru a vă întări corpul

Formare online

6733.
Interval Training alternează secvențele de lucru și odihnă. Acest curs online de Slimming Fitness vă va întări corpul și vă va îmbunătăți semnificativ capacitățile cardiovasculare. Începeți o provocare de fitness pentru a vă forma și a vă simți bine în corpul dumneavoastră !

Consultați online

Sugestii

Selecție: Antrenament - Sport și bunăstare

Antrenament HIIT: arzător de grăsimi (1/2) - Mai mult.

Formare online

6071. Sesiunile de arzător de grăsimi sunt extrem de eficiente în reducerea masei de grăsime. Șocând metabolismul, aceste sesiuni foarte scurte (maxim 15-30 de minute) permit arderea caloriilor după.

Fitness: Construcție musculară - Peste 3.

Formare online

12323. În acest curs de construire a mușchilor: Jeremy, Laetitia, Anaïs, Brice, Benoit și Morgan vă vor însoți cu bună dispoziție în eforturile zilnice. Veți fi surprins să vedeți rapid rezultatele: .

Fitness: Trezirea musculară - Clasa musculară.

Formare online

2861. Trezirea musculară este soluția ideală pentru menținerea în formă și un moral dinamic. Acest curs online de antrenament cu greutăți pentru începători alternează sesiuni de cardio și musculare pentru un antrenament complet.

Yoga postnatală - Mai mult de 1h30 de Yoga Postnata.

Formare online

4336. Datorită Yoga postnatală, recuperați și întăriți mușchii abdominali. Această clasă de yoga online este o introducere în yoga postnatală care trebuie urmată în funcție de nevoile mamei și ale bebelușului după sarcină. Veți învăța cum să.

Yoga: practica Asana - 8 cursuri de yog.

Formare online

21431. Acest program de yoga online constă din 8 clase de câte 30/45 minute fiecare, precum și o bibliotecă de 30 de posturi yoga simple (altfel cunoscute sub numele de „asane”). Va contribui la fel de mult la bunăstarea ta mentală și fizică.

Gestionați stresul

Formare online

8139. Este esențial să vă înțelegeți stresul, înainte de a dori să acționați asupra acestuia. Al doilea pas este să-l controlezi pentru a-l învinge și astfel să-ți schimbi radical viața. Cu aceste 26 de videoclipuri HD, acest curs vă va oferi toate.

Aproape 2 ore de cursuri speciale Step Fitness online Cardio Training

Aproape 2 ore de lecții Step.

Formare online

7196. Aproape 2 ore de cursuri online Step Fitness pentru a practica Cardio Training și a fi la curent cu formularul alături de antrenori profesioniști și recunoscuți, care vor ști să te motiveze!.

Îngrijirea corpului - Tehnica de wellness pentru .

Formare online

18537. Este important să ai grijă de corpul tău, este chiar necesar! Beneficiați prin acest antrenament online, sfaturi și tehnici de întreținere a corpului și eliberați-vă de tensiunile zilnice .