D; semne de hidratare, ce să faci

Deshidratarea trebuie îngrijită rapid, deoarece poate avea consecințe grave, în special la copii și vârstnici. Ce să fac ? Ce alimente să favorizeze? Sfaturi din partea doctorului Patrick Aubé, medic generalist.

faci

  • Definiție
  • Cauze
  • Semne la adulți
  • Semne la copil
  • Deshidratarea la vârstnici
  • Deshidratare severă
  • Consecințe
  • Ce să fac ?

Definiția dehydration

Deshidratarea se referă la faptul că organismul este privat, parțial sau în întregime, de apa sa. corpul unei persoane adulte este de 60% apă. A te menține bine hidratat rămâne fundamental pentru funcționarea corpului.hidratarea este vitală, la fel de bună poate fi oxigenarea. Nevoile pot varia în funcție de fiecare persoană, fie că vorbim despre un copil mic, o persoană în vârstă sau o persoană bolnavă, dar și despre activitatea fizică a acestora, un efort semnificativ, o căldură ridicată, prezența febrei. Semnele de deshidratare pot apărea imediat ce pierderea de apă ajunge la 10%. Bebelușii, copiii mici, vârstnicii și bolnavii sunt mai predispuși la deshidratare.

Cauzele deshidratării

Poate fi cauzat de un absorbție insuficientă de apă, dar și a febră, de diaree și vărsături, activitate fizică sau tratament medicamentos slab condus, în special după administrarea de medicamente diuretice sau laxative într-o cantitate prea mare, consum excesiv de alcool. Poate fi și consecința transpirație excesivă, mai ales în urma unei activități fizice intense sau în cazul unei valuri de căldură. Sugarii, copiii mici, vârstnicii și persoanele cu boli cronice, cum ar fi diabetul, sunt mai susceptibili la deshidratare.

Semne la adulți

Cauze de deshidratare durere de cap, un sentiment de obosit, A pierderea tonului, greață și dureri musculare. Simptomele sunt gura uscată și buzele, ochii plictisitori și apariția cearcănelor, pierderea în greutate și oboseala. În cele mai grave cazuri, poate fi fatală, mai ales dacă pierderea în greutate este mai mare de 10% din greutatea totală, deoarece declanșează o disfuncționalitate a anumitor organe vitale precum inima, creierul, ficatul etc. În cazul deshidratării severe, apar febră, cefalee, amețeli și pierderea cunoștinței.