Dacă am mânca paste pentru a slăbi

Un studiu a arătat că consumul de paste te va face să slăbești. Dar atenție, nu orice.

mânca

Vești bune pentru corpul tău de plajă în această vară: consumul de paste ar putea ajuta la pierderea în greutate (nu, nu visezi). Acesta este rezultatul unui studiu publicat pe site-ul British Medical Journal marți, 4 aprilie, realizat în rândul a 2.000 de persoane. Instrucțiunile au fost simple: principalele părți interesate ar trebui să mănânce paste doar ca sursă de carbohidrați. Au mâncat în medie trei rații de paste pe zi, desigur, urmând o dietă cu niveluri scăzute de zahăr din sânge. Drept urmare, toți voluntarii au pierdut aproximativ 500 de grame. Cu toate acestea, durata totală a acestui studiu este necunoscută pentru noi.