Dacă beți zilnic un pahar de alcool, mergeți la dieta mediteraneană
De Johanna Hébert
Consumul moderat de alcool nu ar fi la fel de rău pentru sănătatea dumneavoastră pe cât credem, cu condiția să fie combinat cu o dietă bazată pe dieta mediteraneană. Explicații.
Postat pe 14.12.2018 12:13 PM
Un studiu a arătat în urmă cu câteva luni că consumatorii de alcool moderate erau mai puțin afectați de demență decât abstinenții. Astăzi, cercetătorii anunță că consumul unui pahar de alcool pe zi, combinat cu o dietă mediteraneană, este destul de bun pentru sănătatea ta. Studiul, realizat de cercetători italieni și americani, este publicat în revista Addiction.
O băutură pe zi te ține departe de spital
Pentru realizarea acestei cercetări, 21.000 de participanți au fost urmăriți timp de mai bine de șase ani. În toată această perioadă, a fost monitorizat consumul de alcool, precum și numărul de spitalizări. „Am constatat că un consum ridicat de alcool a fost asociat cu o probabilitate mai mare de spitalizare, în special pentru cancer sau boli legate de alcool”, spune Simona Costanzo, autorul principal al studiului.
Ea continuă: „Acest lucru confirmă efectul negativ al consumului excesiv de alcool asupra sănătății, în timp ce cei care beau cu moderare au un risc mai scăzut de spitalizare pentru toate bolile”. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că băutorii moderați mergeau la spital mai puțin decât foștii băutori, dar și cei care nu beau absolut niciodată. !