Dacă grăsimea ar fi unul dintre cei mai buni aliați pentru sănătatea noastră
La prima vedere, această propoziție ar putea să îi facă pe oameni să sară ... Dar la urma urmei, de ce nu? Edițiile Guy Trédaniel tocmai au publicat cea mai recentă lucrare a dr. Joseph Mercola. Intitulat „Sănătate prin grăsimi”, acest ghid de 352 de pagini (22,9 euro) vă oferă să descoperiți în detaliu celebra dietă ketogenică despre care toată lumea vorbește în prezent.
Înainte de a merge mai departe, să ne amintim că dieta ketogenică este o dietă săracă în carbohidrați, dar bogată ... în grăsimi. Potrivit unor experți, ar reechilibra biochimia creierului și va lupta împotriva inflamației, durerii și moartea timpurie a neuronilor. Foarte la modă în ultimii ani, grăsimea poate fi în cele din urmă unul dintre cei mai buni aliați ai noștri din punct de vedere al sănătății.
În timp ce lipidele (termen științific pentru grăsimi) sunt adesea învinovățite pentru toate bolile (supraponderalitate, colesterol etc.), cele mai recente cercetări asupra acestora par să arate, dimpotrivă, potențialul incredibil, care le face un partener esențial al sănătății noastre.
În acest ghid de 352 de pagini care își propune să fie accesibil și clar pentru cel mai mare număr, dr. Joseph Mercola - un susținător al medicamentelor naturale - demonstrează că, spre deosebire de ceea ce profesia medicală și-a asumat de mult, sănătatea noastră depinde mai puțin de moștenirea noastră. genetică decât buna funcționare a metabolismului nostru. Din care act.