Dacă M; Când vin oamenii, întâlnirile sunt distractive - Hamburger Abendblatt
Conversații pentru femei: Vorbitorii cu greutatea vorbesc. Pierderea în greutate fără tabuuri și în compania oamenilor cu aceeași idee - asta le place acestor patru femei la întâlnirile regulate.
Antje Neumann (36 de ani, medic stomatolog), Sabine Cornelius (58 de ani, profesor), șefa Ines Jahrke (52 de ani, pregătită anterior la o companie de asigurări) și Jessica Just (30 de ani, bancher) sunt membri ai Weight Watchers. Ei merg regulat la serile de grup, dar lupta pentru kilograme este lungă cu ei.
ABENDBLATT: Cât de important este să fii subțire?
INES JAHRKE: Este diferit subiectiv. Unii care vin la întâlnirile Weight Watchers vor doar să slăbească câteva kilograme și nu o pot face singuri. Alții au aproximativ 50, 60 de kilograme, care sunt motive medicale solide. Mai ales în cazul femeilor tinere, este important obiectiv să fii subțire, de ex. B. dacă vor să obțină un loc de muncă. Uneori oamenii vin la întâlnire foarte disperați și spun: Ești ultima mea soluție. Prin urmare, trebuie să trasăm linia cu tulburările alimentare; nu suntem instruiți pentru asta.
ABENDBLATT: De ce te duci la un astfel de grup?
SABINE CORNELIUS: Am început prima mea dietă „Brigitte” când aveam 30 de ani. A funcționat fantastic - pur și simplu a pus totul la loc după aceea. În urmă cu trei ani, medicul meu m-a sfătuit să slăbesc. La Weight Watchers, am învățat mai întâi să gătesc. Veneam acasă de la școală după-amiaza, puneam o pizza înghețată în cuptor, atât. Schimbându-mi dieta, am slăbit nouă kilograme în douăsprezece săptămâni și am început să-mi placă foarte mult acest aliment sănătos. si sotul meu.
JESSICA JUST: La început am crezut că Weight Watchers sunt doar tone uriașe. Și apoi mi-am dat seama că sunt destul de normali. Am găsit asta destul de luminant: chiar și cei care sunt la jumătatea formei au dificultăți.
ANTJE NEUMANN: Când eram pubertară, mama chiar m-a târât într-un grup Weight Watchers. Îmi amintesc că, ca super înfiorător, am crezut că totul este o prostie, cântărirea și bătăile din palme și am avut o respingere atât de interioară, încât nici măcar nu am reușit să trec peste oră. Acest lucru a dus la decenii de abstinență de grup. . . Când m-am întors acum, am slăbit douăsprezece kilograme. Mă duc acolo o dată pe lună de doi ani. Acest lucru este motivant pentru mine.
FRUNZA DE SERA: Nu trebuie sa mananci tort acum?
CORNELIUS: Prostii. Sunt pasionat de tort și nu am vrut să renunț la asta. Așa că acum pregătesc prăjituri dietetice.
JAHRKE: Nu avem tabuuri. Nimic nu este interzis, asta nici nu ar funcționa. Ni se permite să mâncăm totul, dar totul cu măsură.
CORNELIUS: Un currywurst de două ori pe an, care este deja inclus, dar nu mai este unul în fiecare săptămână. Înainte de a veni la Weight Watchers, știam fiecare dietă din lume. Dar aceasta a fost prima dietă fără o dispoziție proastă. Până în prezent, mulți oameni nu au încetat să mă întrebe: când poți mânca din nou în mod normal? Apoi răspund: „Cred că ceea ce am mâncat înainte nu era normal”. Mămicile noastre găteau diferit, așa că ochii grași pluteau pe gulaș. Dar am aflat că o linguriță de ulei este complet suficientă. Ori de câte ori văd maltsterul la televizor, turnând uleiul peste. . . Ceva de genul acesta ar trebui denunțat! Un model atât de prost!
DOAR: Papilele gustative se schimbă. McDonald's a fost a doua mea casă. Recent m-am mușcat într-un cheeseburger pentru prima dată din ianuarie și mi-a fost foarte rău. Nu voi mai avea niciodată nevoie de asta.
FRUNZA DE SĂRĂ: Pierderea în greutate este o problemă a femeilor?
JAHRKE: Nu mai. La întâlniri vin din ce în ce mai mulți bărbați care adesea îi fac foarte amuzanți.
DOAR: Depinde în totalitate de bărbați . . .
JAHRKE: Uneori este frustrant și pentru femei, deoarece bărbații slăbesc mai repede și mai bine decât femeile. Acest lucru este condiționat biologic, sau poate este lăsat ceva care anterior făcea parte din „pâinea zilnică”, de exemplu berea!
ABENDBLATT: Ce spun oamenii tăi despre asta?
CORNELIUS: Al meu a crezut că este grozav, pentru că și el a luat-o. Este micsorat de o marime de rochie.
DOAR: Partenerul meu a primit-o și ea pozitiv. Ei bine, a ajuns să mă cunoască cu kilogramele, asta nu a fost o problemă pentru el. Mai degrabă am făcut-o pentru mine. Întotdeauna am spus că mă simt bine, dar mi-am tras stomacul și m-am simțit prost în vară. De asemenea, am vrut doar să cumpăr lucruri grozave în magazinele normale și nu în cele destinate femeilor grase. Mă simt prea tânăr ca să mă plimb în saci.
ABENDBLATT: Ești mâncător de frustrare?
DOAR: Nu, cunoscător. Cred că mâncarea este grozavă. Cu bucurie în companie și în fiecare seară.
NEUMANN: Nici pentru mine nu a fost frustrare. Este un obicei greșit și comoditate.
JAHRKE: Pentru mine, cantitatea a cedat în mod clar calității. Am fost o mare mâncătoare, dar astăzi prefer o bucată mică de Gorgonzola decât o bucată mare de brânză de cauciuc cu conținut scăzut de grăsimi. Pot să merg la un magazin de bomboane și să cumpăr trei bomboane de ciocolată individuale. Pot fi mulțumit cu un pahar de vin. Pe scurt: mă pot bucura.
CORNELIUS: Și eu. Am tăiat chiar și ouă de Paște de ciocolată cu un cuțit și le-am mâncat cu o scobitoare. În trecut, tocmai le-aș fi eliminat pentru mine.
ABENDBLATT: Ai nevoie de multă disciplină.
DOAR: Aș fi total enervat dacă aș crește fără grijă ceea ce pierdusem din greu.
ABENDBLATT: Cum ați găsit căutarea lui Heidi Klum pentru supermodelul german?
JAHRKE: Cred că ceea ce se întâmplă este extrem de periculos. Cred că nu au existat niciodată atât de multe tulburări alimentare, cât au existat de la aceste programe. Fetele tinere, în special la vârsta de 13 și 14 ani, iau acest lucru ca un model și aproape se mor de foame. În opinia mea, astfel de programe ar trebui interzise.
DOAR: De ce nu mergi azi la un magazin de haine pentru adolescenți? Asta se oprește la mărimea 40 - de aici începe. Dacă stai lângă kilogramele tale la 14, 15, nu mai ești șold. Și în publicitate, cele mai groase apar doar ca glume. Și continuă să se înrăutățească.
NEUMANN: Observ minciuna în revistele pentru femei. Contribuțiile verbale sunt despre eliberarea de constrângeri pentru a fi cine ești. Și seria foto arată, de asemenea, femei ale căror coapse sunt la fel de subțiri ca brațele altor persoane.
CORNELIUS: Îmi place doar reclama Dove. Și îmi place să mă uit la filme vechi: femeile mai aveau personaje reale. Marilyn Monroe, ar fi considerată grasă astăzi.
ABENDBLATT: De ce unii oameni nu slăbesc niciodată?
JAHRKE: Desigur, există obezitate patologică și motive medicale care fac mai dificilă pierderea în greutate; este încă posibil. Cu o dietă conștientă și sănătoasă, combinată cu exerciții fizice, succesul poate fi obținut rapid. Nu poți pierde șapte kilograme în șapte zile, ai nevoie de un obiectiv realist. Dacă cântărești prea mult, vorbești foarte mult cu tine însuți: oamenii grași sunt atât de confortabili și blândi și fără riduri. Pierderea în greutate, și mai ales menținerea acesteia, este o provocare zilnică. Trăiesc după planurile Weight Watchers de 15 ani; acest lucru a devenit deja normal pentru corpul meu.
FRUNZA DE SĂRĂ: A slăbit s-a schimbat și mai mult în viața ta?
JAHRKE: Am descoperit sportul pentru mine. Înainte eram leneș. După ce am slăbit, am putut să merg din nou la înot, am cumpărat adidași și am mers pe jos - seara sau dimineața devreme în întuneric, pentru că nu voiam să mă vadă nimeni. Astăzi merg în fiecare dimineață, am devenit mult mai activ. Am fost mereu vioi.
CORNELIUS: Astăzi scotocesc în grădina pe care am creat-o eu, mă ține mobil. Și îmbrac haine nebunești astăzi, mă bucur. Nu a funcționat înainte.
NEUMANN: Am făcut mult sport înainte și acum. Pentru mine, a fi subțire nu este o schimbare totală de tip.
DOAR: Sunt încă leneș fără sfârșit. Sport? nu!