Dacă vrei să slăbești, ar trebui să nu mai bei cafea - de aceea So Busy Girls

Dacă nu-ți poți începe ziua fără să bei o ceașcă de cafea când te trezești, atunci sigur îți sabotezi șansele de a pierde în greutate.

slăbești

Un studiu recent publicat în Journal of Food Science a analizat efectele consumului de cafea și a constatat că consumul de cafea poate declanșa pofte de zahăr.

Deci, dacă încă mai tânjești un desert sau o gustare dulce chiar după ce ai băut cafeaua, acesta ar putea fi motivul. !

Consumul de cafea poate afecta gustul anumitor alimente

Cercetătorii de la Universitatea Cornell au împărțit cei 107 participanți la studiu în două grupuri.

Apoi le-au sugerat participanților primului grup să bea cafea decofeinizată la care se adăugaseră 200 miligrame de cofeină (ceea ce corespunde unei cești de cafea tare) și participanților celui de-al doilea grup să bea cafea decofeinizată fără adăugări.

Participanții la ambele grupuri au putut adăuga zahăr la cafea dacă doreau.

Cercetătorii au efectuat apoi un test de percepție a gustului pe fiecare dintre participanți, iar rezultatele au fost surprinzătoare: Participanții care au băut băuturi cu conținut ridicat de cofeină au fost mai greu să detecteze arome dulci în timpul testului.