Minune verde - detoxifiați cu alge ›
Detoxifierea și postul terapeutic sunt la modă. Numeroși oameni jură detoxifierea anuală și se simt renăscuți după aceea. Toată lumea vorbește despre detoxifiere cu alge chlorella și spirulină, care ajută organismul să se vindece.
Algele nu numai că fac minuni pentru detoxifiere, dar sunt bombe vitale sănătoase care oferă organismului energie nouă. Cu toate acestea, modul de acțiune al algelor minune nu este incontestabil. Mai ales atunci când se iau tablete de alge inferioare, pot apărea efecte negative.
Curățarea internă a corpului nu este nouă. Oamenii practică diverse ritualuri de post care sunt menite să purifice corpul și mintea de mii de ani. Experiențele meditative din timpul Postului joacă, de asemenea, un rol.
Algele ar trebui să sprijine corpul în îndepărtarea metalelor grele. Ingerăm metale dăunătoare cu alimente. Peștele pe care îl mâncăm este contaminat cu metale grele din cauza poluării crescânde a mediului. Fructele și legumele absorb poluanții prin îngrășăminte sau pesticide.
Toxinele precum plumbul, cadmiul sau mercurul și aluminiul sunt depozitate în cantități mici în corpul nostru. În special, în oase, în creier, în ficat și rinichi există substanțe nedorite.
Sarcina metalelor grele a devenit cunoscută în special prin umpluturile de amalgam din dinți. Multe boli cronice sunt atribuite expunerii la metale precum mercurul. Oboseala constantă, epuizarea sau erupțiile cutanate pot fi primele indicii că plumbul, cadmiul și altele asemenea influențează sistemul imunitar.
Pentru a scăpa organismul de toxine, mulți oameni se bazează pe un tratament cu alge. Durata exactă a detoxifierii și doza trebuie să fie convenite cu medicul dumneavoastră sau cu medicul alternativ. Experții recomandă o perioadă de aproximativ trei luni pentru a obține un rezultat pozitiv.
Cercetătorii de la Universitatea Hanyang din Coreea de Sud au descoperit că algele chlorella ajută corpul să îndepărteze cadmiul. Într-un articol publicat în 2008 în „Journal of Medicinal Food”, este descris efectul algelor. În plus, alga ar trebui să îmbunătățească metabolismul grăsimilor din organism. Datorită clorofilei pe care o conține, ar trebui să aibă un efect pozitiv asupra activității intestinale și să protejeze pereții celulari.
Alga chlorella leagă metalele de proteinele și peptidele pe care le conține și ajută la ghidarea substanțelor nedorite în afara corpului. Algele sunt disponibile comercial sub formă de tablete. Experții recomandă administrarea de doze mari de aproximativ 20 până la 30 de grame pentru detoxifiere. În mod ideal, începeți cu o doză mică și creșteți-o încet pentru a obișnui corpul cu algele. La sfârșitul regimului de detoxifiere, trebuie să reduceți încet doza.
Cu Chlorella nu poți doar să te detoxifiezi eficient, alga este considerată un adevărat miracol nutrițional: pe lângă conținutul ridicat de clorofilă, planta are vitamine, fier, calciu, potasiu, fosfor, magneziu și zinc. De asemenea, conține beta-caroten și lutină, precum și acizi nucleici și proteine. Alga nu este utilizată doar intern, ci contribuie în mod eficient la vindecarea rănilor atunci când este utilizată extern. Experții presupun că alga întărește întregul sistem imunitar și îmbunătățește structura părului și a unghiilor.
Spre deosebire de algele chlorella, algele spirulinei ar trebui să fie mai digerabile. Ingredientele celor două plante sunt similare, singurele diferențe sunt în drenarea metalelor grele din corp. Ambele alge sunt potrivite pentru aportul combinat.
Alga Spirulina este responsabilă pentru îndepărtarea mercurului și a substanțelor radioactive care au fost depozitate în organism. De asemenea, ucide cadmiul și plumbul. Alga spirulinei acționează ca un așa-numit agent chelator, care se înfășoară în jurul poluanților, adică îi prinde practic. Dacă agentul chelator este plasat în jurul unui ion de mercur, acesta este ineficient și eliminat din corp. În timpul detoxifierii ar trebui să beți suficientă apă. Pentru eliminarea poluanților din corp sunt necesari cel puțin 2,5 litri de apă plată pe zi.
Se spune că alga Spirulina este mai ușor de digerat. (Imagine: jetil Kolbjornsrud/Shutterstock.com)
Practic: Oricine planifică o purificare sau detoxifiere ar trebui să fie examinat cu atenție de către un medic în prealabil. Poluanții depozitați nu sunt întotdeauna responsabili de oboseală sau oboseală. Pot exista boli grave în spatele simptomelor. Prin urmare, este necesară urgent o discuție prealabilă cu medicul.
În studiul realizat de Universitatea Hanyang, efectul detoxifiant a fost descris folosind un test cu șobolani. Cu toate acestea, aportul de tablete de alge nu este lipsit de controverse. Pe de o parte, cercetările biologice confirmă faptul că algele au un efect pozitiv. Pe de altă parte, există voci critice. Într-o postare din 2011, Stiftung Warentest a sfătuit să nu ia pastile miracole verzi. În unele dintre preparatele testate, testerii au descoperit chiar și microcistine toxice, care, conform unei clasificări a Organizației Mondiale a Sănătății, sunt considerate a fi posibil cancerigene.
Testatorii au criticat, de asemenea, concentrația de Chlorella și Spirulina în tablete. Dozele au fost adesea prea mici pentru a obține efecte pozitive. Dacă intenționați o detoxifiere cu preparate de alge, ar trebui să vă bazați pe produse de înaltă calitate și să vă consultați cu medicul de familie sau cu medicul alternativ. Alga chlorella în sine stochează metale grele. Dacă consumați produse din alge de calitate slabă, nu vă detoxificați corpul, dar îl aprovizionați și cu metale grele dăunătoare.
Text: Andrea Hauser
Prin agenția belmedia
Agenția belmedia GmbH furnizează cititorilor zilnic știri interesante, subiecte interesante și sfaturi excelente dintr-o mare varietate de domenii. Agenția belmedia acoperă aproape fiecare subiect cu portalurile sale online. Pentru ce facem asta? Pentru a fi întotdeauna bine informat - fie în viața de zi cu zi profesională, fie în cea privată!