Dacă vrei să slăbești, poți mânca chifle de grâu (rulouri)

Deci rulouri de grâu cu toppinguri? o chifla are in jur de 130 kcal, o poti manca daca vrei sa slabesti ?

4 răspunsuri

Da și nu! Este mai bine să treceți la rulouri cu cereale integrale sau secară, deoarece acestea vă vor umple mai mult. Problema cu făina de grâu este că nivelul de insulină este ridicat pentru o perioadă scurtă de timp, dar apoi scade rapid și apoi vin poftele

Dacă ești atent la dieta ta, mi se pare rușine astfel de procese de gândire. Nu este vorba de a vă interzice să faceți lucruri. Asta strică calitatea vieții.

Aș spune: Practic puteți. Asigurați-vă mai bine că ruloul de pâine și, mai presus de toate, toppingul sunt bune și de înaltă calitate. Mâncarea nu înseamnă doar calorii. Există, de asemenea, alte substanțe foarte importante care ar trebui administrate organismului. Atunci faci ceva bun pentru corpul tău și atunci când observă că primește vitaminele, proteinele etc. pe care le consideră atât de importante, senzația de sațietate durează mult mai mult. M-aș descurca fără el dacă ați lua cârnați sau brânză din pachet, ca topping. Animalele sunt stresate, triste și umplute cu medicamente și hrănite cu lucruri de foarte slabă calitate. În afară de ideea bunăstării animalelor, carnea sau brânza „produs” în acest caz este mai probabil să fie gunoi pentru corpul dumneavoastră.

---