Dakota Johnson Sexy și Fit For; Nuante de gri 2; Potriviți pentru distracție
Dakota Johnson s-a pus în formă maximă pentru scenele ei fierbinți SM în fața camerei. Chiar la timp pentru începerea celei de-a doua părți a Fifty Shades of Grey, vom dezvălui cum a făcut-o!
Dakota Johnson, care a devenit faimoasă la nivel mondial dintr-o singură lovitură din cauza adaptării cinematografice a bestseller-ului erotic „Cincizeci de nuanțe de gri”, are corpul unui sportiv profesionist și se asigură că este întotdeauna în formă. Fiind obiectul dorinței unui milionar jucat de Jamie Dornan cu preferințe speciale, aceasta este cu siguranță o idee bună! Acum vine cu „Cincizeci de nuanțe de gri - dragoste periculoasă”, continuarea cinematografelor. Așa că este timpul să ne întrebăm: cum se menține în formă frumusețea ecranului?
Dakota Johnson - întotdeauna o femeie puternică
Fiind superstarele Melanie Griffith și Don Johnson și nepoata icoanei Hitchcock Tippi Hedren, Dakota Johnson aparține adevăratei nobilimi de la Hollywood. Profesionalismul era practic în leagăn. Pentru a fi deosebit de decorativ slab în film, Dakota Johnson trebuie să fie puternică pentru rolul Anastasia Steele. Când nu se află în fața camerei, o poți găsi deseori în sala de gimnastică, preferabil făcând antrenament de forță. Alte componente ale programului lor de fitness: Pilates, cardio, alergare și sucuri verzi. Antrenamentul ei Pilates a fost dezvoltat de antrenorul său personal, cu un accent special pe picioare și talie. La urma urmei, curbele trebuie să fie corecte chiar și cu jocurile de robie!
Maraton S/M pentru Dakota Johnson și Jamie Dornan
La urma urmei, antrenamentul personalizat a meritat într-adevăr, deoarece Dakota Johnson a filmat două dintre seria de trei filme de filme erotice simultan. Perseverența era necesară:
„Simulând șapte ore de sex, ajunge la subiect”,
a râs Dakota Johnson într-un interviu pentru enterpressnews. "În orice caz, trebuie să te pregătești fizic pentru asta. Când sunt gol, vreau să arăt bine." Antrenamentul Pilates pe care Mari Winsor l-a pus la cale durează 30 de minute și arde în jur de 500 de calorii. Este combinat cu un antrenament cardio de o jumătate de oră cu următoarele exerciții:
- Picior ascensor
- Lovituri de bicicletă
- Rotiri mici ale picioarelor cu cercuri
- Rotiri de picioare Big Circles
- Cartofi calzi
- Ascensoare cu două picioare
- Lovituri cu foarfeca
- Ridică picioarele îndoite
- Scoici ridicate
- O sută
- Criss Crosses
Mari Winsor este foarte mândră de elevul ei nerăbdător: "Are abilități excelente de coordonare și este foarte grațioasă. Iubește ridicarea picioarelor, ca Miley Cyrus. Este foarte fericită în sala de gimnastică", a dezvăluit antrenorul celebrităților pentru "popworkouts.com".
Noul hobby al Dakotei Johnson
Înainte ca Dakota Johnson să obțină rolul de film care a făcut-o atât de celebră, nu avea nici un plan de fitness, nici un exercițiu regulat. Abia prin pregătirile pentru filmările revelatoare a învățat să aprecieze un antrenament sofisticat. „Bineînțeles că am vrut să arăt bine goală”, a mărturisit ea la „popworkouts.com”. „Acum pot înțelege de ce oamenii fac exerciții fizice pentru că se simte copleșitor!”
Atunci probabil putem presupune că Dakota Johnson va rămâne pe minge și va continua să ne încânte cu corpul ei impecabil pe marele ecran. Ar fi dragut!