Dans oriental; Comunitatea de gimnastică Landshut
Dansul oriental pentru începători și studenți avansați a fost oferit de comunitatea de gimnastică Landshut din 1996/1997. Încă de la început a fost foarte popular printre „bătrâni” și „tineri”, deoarece dansul oriental poate fi învățat la orice vârstă și este potrivit pentru fiecare siluetă. Pentru că un vechi proverb arab spune „O femeie fără burtă este ca un cer fără stele”.
Așa că lăsăm în mod regulat multe „vedete” să danseze la petrecerile de Crăciun, petreceri de vară sau alte evenimente ale comunității de gimnastică Landshut. Avansați, precum și începători - printre ei adesea unii care au început doar cu dans oriental cu câteva săptămâni înainte - arată diferite dansuri împreună. Fiecare vârstă, fiecare figură și cea mai variată „abilitate” se reunesc pentru a crea o imagine armonioasă, orbitoare.
Dansul oriental este ținut de Petra Hermann din ianuarie 2002 și are loc în fiecare marți (cu excepția vacanțelor școlare) în sala 8 din Centrul Sportiv de Vest.
Începători: 18:00 - 19:00
Avansat („Häppi Hips”): de la 19:00 la 20:00 (grup închis)
A lua legatura: Petra Hermann - [email protected]
motivare
Motivațiile pentru entuziasmul pentru dansul oriental sunt foarte diferite. Dragostea pentru dans, pentru muzica orientală (de asemenea, pop contemporan), bucuria modelelor de mișcare necunoscute și a formelor de dans (în special mișcări care curg moale), dorința unei flexibilități mai mari etc.
Noi, europenii occidentali, suntem destul de imobili în bazin. Prin urmare, este dificil să deplasăm părțile corpului izolat și astfel să permitem fluxul natural și ușor de mișcare atunci când ieșim din pelvis (așa cum fac africanii sau sud-americanii în mod natural).
Dansul oriental ca dans de izolare crește posibilitatea de a redescoperi această formă de mișcare. Capul, umerii, brațele/mâinile, partea superioară a corpului, abdomenul și șoldurile sunt antrenate individual.
Beneficiile dansului oriental
Avantajele mișcărilor necunoscute ale corpului dansului oriental sunt multe.
- prin tehnica de izolare ajungi să-ți cunoști mai bine corpul. Dansul oriental este adesea folosit în terapiile corporale pentru a vindeca sufletul prin corp: deoarece eliberarea părților individuale ale corpului înseamnă și relaxare
- aspectul sănătății este foarte important: postura de bază de dans, de exemplu, promovează ameliorarea coloanei vertebrale, anumite tipare de mișcare activează mușchii spatelui.
- Dansul oriental ca „sport competitiv ritmic”: așa s-a măsurat pentru prima dată activitatea științifică în domeniul sportului, prof. Froboese, în timpul dansului pe burtă și a ajuns la concluzia că dansul oriental este un sport în care slăbești și în același timp îți antrenezi fesele, mușchii abdominali și ai spatelui. poate sa. Tensiunea asupra acestor mușchi este cu până la 50% mai mare decât la jogging.
Dansul oriental este distractiv, promovează conștientizarea corpului, este sănătos și te face sau te menține în formă!
Abea aștept sa te văd.
Turngemeinde Landshut von 1861 e.V.
Sandnerstrasse 7
84034 Landshut
Telefon 08 71/6 20 79
Trimiteți un e-mail la [email protected]
Schmidbaur Group of Companies GmbH
Bichlmannstrasse 22
84174 Eching/Landshut