Data viitoare când comandați un mocha cu caramel sărat Starbucks, utilizați-l pe acesta
În timp ce Pumpkin Spice Latte se simte ca un rit de trecere de toamnă, cealaltă băutură populară de sezon oferită de Starbucks este mocha de caramel sărat. Puteți găsi descrierea aici pe site-ul web: „Sosul de mocha și siropul de nuci de caramel sunt combinate cu cafea și lapte aburit și apoi sunt acoperite cu frișcă îndulcită, ploaie de caramel și un amestec de zahăr turbo și sare de mare.” Sună uimitor, corect!
În timp ce toamna ține de brize răcoroase, pulovere confortabile și se bucură de diferitele culori și arome ale sezonului, un mocha de caramel sărat de la Grande are aproape la fel de multe calorii ca o masă - 470 - și are 59 de grame de zahăr. Cu siguranță nu spunem că nu ar trebui să vă bucurați de această băutură delicioasă de sezon, dar dacă doriți să o faceți mai sănătoasă, iată câteva modalități de a vă personaliza comanda.
Deoarece detaliile anumitor părți ale băuturii nu sunt listate pe site-ul web Starbucks, fafaq a vorbit direct cu un angajat Starbucks pentru informații despre calorii și conținutul de zahăr. Iată cum puteți economisi calorii:
- Comandați un scurt (8 oz.) În loc de un Grande (16 oz.): economisește 210 calorii
- Comandați un Tall (12 oz.) În loc de un Grande (16 oz.): economisește 100 de calorii
- Comandați o mare (16 oz.) Cu lapte de migdale în loc de lapte de două procente: economisește 80 de calorii
- Comandați un Grande (16 oz.) Cu lapte fără grăsimi: economisește 50 de calorii
- Comandați un Grande (16 oz.) Cu lapte de cocos: economisește 40 de calorii
- Comandați un Grande (16 oz.), Săriți frisca: economisește 70 de calorii
- Comandați un Grande (16 oz.) Săriți Ploaia Caramel: economisește 15 calorii
Dacă sunteți îngrijorat de faptul că cele 59 de grame de zahăr sunt prea mari, puteți comanda Grande cu mai puține pompe. Un Starbucks Salted Caramel Mocha este format din patru pompe de sirop de nuci de caramel și patru pompe de sos de mocha. Angajatul Starbucks a spus că o pompă era de aproximativ două treimi dintr-o lingură, iar o pompă de sirop de nuci de caramel avea aproximativ 27 de calorii și șapte grame de zahăr (adică 108 calorii și 28 de grame de zahăr pentru cele patru pompe). O pompă de sos mocha nu este atât de dulce și are 25 de calorii și cinci grame de zahăr (adică 100 de calorii și 20 de grame de zahăr pentru cele patru pompe). După cum puteți vedea, peste jumătate din calorii și zahăr provin din pompe! Comandând doar două pompe la un moment dat, veți economisi 104 calorii și 24 de grame de zahăr.
Beți aceste băuturi Starbucks cu conținut scăzut de calorii - toate 150 de calorii sau mai puțin!
O ultimă notă pentru cei care evită produsele lactate, chiar dacă vă comandați laptele cu un lapte precum migdale sau nucă de cocos și săriți frisca, sosul de caramel este încă făcut cu unt, smântână și lapte uscat fără grăsimi.
Acesta este doar un mic indiciu data viitoare când comandați o mocha sărată de caramel de la Starbucks. Este plăcut să aveți opțiuni care să facă această îngăduință un pic mai sănătoasă, dar dorim să reiterăm că nu este nimic în neregulă dacă vă comandați băutura așa cum este și să savurați fiecare înghițitură delicioasă.!
Sursa imaginii: fafaq Photography/Mark Popovich