Cafeaua legată de grăsimea inferioară a corpului la femei - Studiul sugerează compuși din
Studiul sugerează că compușii din cafea pot avea proprietăți anti-obezitate
Fotografie de Brigitte Tohm pe Unsplash
Potrivit unui nou studiu publicat în Journal of Nutrition, femeile care beau două sau trei căni de cafea pe zi au mai puțină grăsime totală corporală și abdominală decât femeile care consumă mai puțin.
Cercetătorii au examinat datele din Studiul Național al Sănătății și Nutriției din Statele Unite, organizat de Centrul pentru Controlul Bolilor (CDC), și au analizat relația dintre ceștile de cafea consumate zilnic și atât grăsimea corporală totală, cât și grăsimea abdominală sau „de trunchi”. (Obezitate).
Ei au descoperit că femeile cu vârste cuprinse între 20 și 44 de ani care consumau două sau trei căni de cafea pe zi aveau cele mai scăzute niveluri de obezitate, cu 3,4% mai puțin decât cele care nu consumau cafea. Dintre femeile cu vârste cuprinse între 45-69 de ani, cei care au băut patru sau mai multe cești de cafea au avut un procent de obezitate cu 4,1% mai mic.
Per total, procentul mediu total de grăsime corporală la femeile de toate vârstele care au băut două sau trei căni de cafea pe zi a fost cu 2,8% mai mic.
Rezultatele au fost consistente indiferent dacă cafeaua consumată a fost cofeinizată sau decofeinizată, precum și în rândul fumătorilor și nefumătorilor și a celor cu boli cronice față de cei cu o stare bună de sănătate.
La bărbați, asocierea a fost mai puțin semnificativă, deși bărbații cu vârste cuprinse între 20 și 44 de ani care au băut două sau trei căni pe zi aveau 1,3% mai puține grăsimi totale și 1,8% mai puține grăsimi corporale decât bărbații care nu consumau cafea.
În fiecare an se consumă în jur de 7 milioane de tone de cafea în întreaga lume.
Dr. Lee Smith, cititor de sănătate publică la Universitatea Anglia Ruskin și autor principal al studiului, a spus:
„Cercetările noastre sugerează că, pe lângă cofeină, pot exista și alți compuși bioactivi în cafea care reglează greutatea și care au potențialul de a fi folosiți ca agenți anti-obezitate.
„S-ar putea ca cafeaua sau ingredientele sale puternice să fie încorporate într-o strategie de dietă sănătoasă pentru a reduce povara bolilor cronice legate de epidemia de obezitate.
"Este important să interpretăm rezultatele acestui studiu în lumina limitărilor sale - studiul a fost la un moment dat, astfel încât nu se pot identifica tendințe. Cu toate acestea, nu credem că greutatea unei persoane ar putea afecta consumul de cafea al acestuia".
Notă: Acest articol a fost tradus folosind un sistem computerizat fără intervenția umană. LUMITOS oferă aceste traduceri automate pentru a prezenta o gamă mai largă de știri actuale. Deoarece acest articol a fost tradus folosind traducerea automată, este posibil să conțină erori în vocabular, sintaxă sau gramatică. Articolul original în limba engleză poate fi găsit aici.