DATE FĂCUTE
Un bărbat are patru centimetri de libertate pentru liniștea sufletească. Acesta este cât de mult se poate abate un penis erect de la medie - în această țară este de 15,4 centimetri - pentru a fi considerat normal. Nu există nimic de care să se teamă mai mulți bărbați decât să compare faptele goale. „Aproximativ jumătate dintre bărbați sunt nemulțumiți de propria lungime a penisului, deși corespunde normei”, spune Frank Sommer, profesor la Clinica Universitară Hamburg-Eppendorf și președinte al Societății germane pentru bărbați și sănătate. Aproximativ patru duzini de bărbați stau săptămânal în orele sale de consultație pentru a vorbi despre sexualitatea lor, dar și despre epuizare, aprovizionare și burtă grasă. Vara are tot omul în vedere. Este singurul doctor din lume care, ca profesor universitar, are grijă de răul și vai de bărbați.
„SĂNĂTATEA BĂRBATILOR”: UN CUVÂNT STRĂIN
Poziția specială a lui Sommer este simptomatică: în timp ce femeile sunt considerate mult timp ca un grup țintă separat în sistemul de sănătate, sexul mai puternic joacă cu greu un rol acolo. Deși studiile medicamentoase sunt efectuate în principal cu bărbați - nu în ultimul rând datorită nivelului hormonal fluctuant al femeilor în timpul ciclului - în afară de aceasta, medicina se concentrează rar pe bărbați. În Germania, cercetarea cancerului de prostată cheltuiește o zecime din costul cercetării cancerului de sân. În bibliotecile medicale se întâlnește cuvântul cheie „sănătatea bărbaților” mult mai rar decât „sănătatea femeilor” - deși 80% dintre cercetători sunt bărbați. „Nu vrei să te uiți în oglindă, nu vrei să-ți vezi punctele slabe”, spune Sommer. Pentru a afla mai multe despre fundal, Men's Health Foundation și Societatea Germană pentru Bărbați și Sănătate au publicat anul trecut un raport privind sănătatea bărbaților - primul din Germania. El dezvăluie cum merg lucrurile cu germanul, cât de bine este îngrijit și ce face pentru propria sa sănătate.
Devine clar de ce omul se îmbolnăvește de nesocotire: se neglijează pe sine. „Pentru bărbați, corpul este un mijloc pentru atingerea unui scop”, spune Sommer. „Femeile trăiesc în corpul lor, bărbații le folosesc.” Bărbații preferă să comande șnițel decât salata, așteaptă mai ușor în atelierul de reparații auto decât la doctor, merg la stadionul de fotbal mai des decât pentru un control. Doar unul din cinci se ocupă de prevenire, aproape jumătate dintre femei.
ACCEPTAREA: LUMINA ALBASTRĂ ȘI SIRENA
Consecințele tacticii strutului masculin în număr: în ambulanță, două din trei călătorii sunt bărbați. Odată spitalizați, bărbații rămân acolo în medie cu 15% mai mult decât femeile. Se găsesc de două ori mai des în clinici pentru bolnavi cronici. În plus, bărbații sunt cu 33% mai predispuși să dezvolte obezitate, comparativ cu aproape 50% din diabet. Și: între 40 și 50 de ani, au un atac de cord de cinci ori mai frecvent decât femeile de aceeași vârstă.
Potrivit Oficiului Federal de Statistică, germanul, născut în 2009, va trăi până la o medie de 77,3 ani. Femeile trăiesc în medie cu 5,2 ani mai mult. Doar aproximativ un an din această perioadă poate fi explicat genetic. Restul se datorează unei diete nesănătoase, obezității, bolilor cardiovasculare, sedentarismului, fumatului, hobby-urilor riscante și stresului. Odată cu industrializarea - când accidentele de muncă și munca în ture au devenit mai frecvente, pe măsură ce concurența a crescut, pe măsură ce familia extinsă s-a transformat într-o familie mică și bărbatul a fost supus unei presiuni tot mai mari - decalajul de vârstă dintre bărbați și femei a început să se extindă. Înainte, ambele sexe aveau aproximativ aceeași vârstă.
Astăzi, în jur de un sfert dintre bărbați se plâng de epuizare în timpul programului de vară. Începând cu anul 2000, numărul de zile absente de la muncă pentru bărbații din Germania din cauza bolilor mintale a crescut cu 20%. Co-editorul raportului despre sănătatea bărbaților, Matthias Stiehler, presupune că bărbații suferă de depresie la fel de des ca femeile. Cu toate acestea, acestea sunt greu de recunoscut în ele: Când Societatea Germană pentru Bărbați și Sănătate a făcut actori de sex masculin și feminin să se plângă de aceleași simptome depresive în cabinetele medicului, diagnosticul de depresie a fost de trei ori mai des pus la femei decât la bărbați. Ambii medici văd depresia în primul rând ca o problemă pentru femei.
RISC DE TRIPLĂ DEPRESIE
Numărul cazurilor nedeclarate de bărbați deprimați se scufundă în alcool, droguri și violență. Trei sferturi din toate sinuciderile sunt comise de bărbați - în mare parte din depresie. Depresia îi zguduie și pe bărbați în masculinitatea lor. 90% dintre bărbații cu depresie severă suferă de disfuncție erectilă. În schimb, riscul de depresie crește de trei ori dacă există o lipsă de potență. Acesta este rezultatul unui sondaj între 4.500 de bărbați din Köln.
Aproximativ două treimi din toți bărbații au dificultăți în a obține sau a menține o erecție la un moment dat în viața lor. Spre deosebire de multe mamifere, inclusiv rudele maimuțelor apropiate, bărbații nu au un os al penisului pentru a ajuta la rigidizare. În schimb, un sistem sofisticat de pompă și supapă trebuie să asigure stabilitate. Erecția începe atunci când un stimul erotic stimulează sistemul nervos parasimpatic, o parte a sistemului nervos care nu poate fi controlată voluntar. Sistemul nervos parasimpatic trimite semnale prin măduva spinării către nervii mușchilor netezi care se atașează penisului. Acestea sunt tensionate și strâng venele penisului astfel încât foarte puțin sânge să ajungă la țesutul său erectil.
Comanda de dragoste din creier activează o enzimă în mușchi, care scoate ionii de calciu din celule și relaxează mușchii. Doar un penis flasc poate deveni rigid. De 40 de ori mai mult sânge decât de obicei este pompat prin venele deschise în țesutul său erectil. Puhoiul de sânge stoarce vene mici în penis, blocând drumul înapoi pentru sânge. În plus, mușchii podelei pelvine ajută la menținerea congestiei sângelui atât timp cât este necesar. Stresul și fricile, dar și boli precum diabetul, arterioscleroza, hipertensiunea arterială, obezitatea și dependența de alcool pot perturba interacțiunea complexă a stimulilor nervoși, a substanțelor mesager, a circulației sângelui și a mușchilor. Dacă nervii și arterele sunt deteriorate, nu poate ajunge suficient sânge în penis. Erecția nu are loc. O astfel de disfuncție erectilă poate fi o povară - dar și un avertisment important. Penisul găzduiește cele mai bune vase ale corpului. Când se acumulează var și grăsime, vasele din penis se închid mai întâi. „Un atac de cord sau un accident vascular cerebral apare adesea în jur de patru până la opt ani după prima disfuncție erectilă”, spune Sommer, căruia îi place să numească penisul „tija divinului inimii”.
Conexiunea dintre inimă și fluxul sanguin al penisului a devenit evidentă în dezvoltarea Viagra. Viagra a fost inițial destinat să fie utilizat ca medicament împotriva tulburărilor circulatorii din inimă. Când subiecții de sex masculin nu mai doreau să rateze pilula albastră după încheierea fazei de testare, cercetătorii au aflat despre efectul său secundar. S-a născut erectila prin excelență.
APTITUDINE PENTRU MUSCULII POTENȚIALI
Sommer preferă să prescrie exerciții pentru bărbați pentru potență. Un program pe care l-a dezvoltat stimulează fluxul sanguin către penis, îl alimentează cu oxigen și întărește mușchii din spatele scrotului. Sommer oferă un exemplu: „Încordați mușchii puterii - acei mușchi dintre scrot și rect - de zece ori timp de una până la două secunde și apoi relaxați-vă timp de 20 de secunde. Măriți treptat durata tensiunii până la opt secunde. ”Corpul însuși antrenează penisul în timpul somnului. În fiecare oră până la o oră și jumătate el pompează sânge în el. Aceste erecții nocturne nu fac apel la situații de urgență, dar garantează un aport continuu de oxigen. Fără suficient oxigen, celulele musculare netede de pe penis se pierd. În locul lor, colagenul este încorporat. La fel ca pietrele din guma de mestecat, acest țesut conjunctiv restricționează elasticitatea penisului. Rezultatul: Cu o erecție, el nu mai poate să se ridice la fel de abrupt - de la 75 de grade la tineri până la sub 45 de grade la vârsta de 60 de ani. De asemenea, devine mai scurt - pierde de unu până la doi centimetri între vârsta de 20 și 45 de ani. A.
La bătrânețe, natura strânge nevoia. „Acesta este un proces complet normal, care este adesea subestimat”, spune Sommer. Erecțiile nocturne devin mai scurte și mai rare, nivelul de testosteron scade. „Hormonul rege masculin”, așa cum îl numește cercetătorul din Hamburg, este responsabil, printre altele, de plăcerea sexuală. Bărbatul a depășit deja hormonul zenit la vârsta de 35 de ani. Testosteronul este produs din ce în ce mai puțin în testicule până când - în jurul valorii de 50 - apar primele simptome: transpirații nocturne, oboseală mai rapidă, dorință mai mică de sex.
Ejacularea prematură este mai mult o durere de cap pentru vară decât disfuncția erectilă - un fenomen care a fost greu studiat și înțeles. 20 la sută dintre bărbați sunt afectați: chiar înainte de a pătrunde în vagin sau după cel puțin una sau două minute, relația de dragoste sa încheiat. Spre deosebire de disfuncția erectilă, ejacularea prematură nu devine mai frecventă cu vârsta. Dimpotrivă, nu are legătură doar cu tinerii entuziaști.
GOETHE A AVUT ȘI PROBLEMA
Nervii foarte sensibili din gland, care măsoară nivelul excitării și îl trimit la centrul de ejaculare din măduva spinării inferioară, ar putea fi un motiv, iar mușchii slabi ai planșeului pelvin ar putea fi altul, speculează Sommer. „Cei afectați pot avea, de asemenea, un deficit de serotonină. Acesta este situat în decalajul dintre doi nervi care formează o sinapsă și, în mod normal, împiedică declanșarea ejaculării. ”Un caz proeminent a fost Johann Wolfgang von Goethe: se spune că a reușit doar unul sau două încercări la sfârșitul anilor treizeci.
O problemă cu lungimea penisului este de obicei mai ușor de rezolvat decât problemele cu ejaculare prematură sau disfuncție erectilă. Medicii vorbesc doar despre un micropenis sub o lungime a penisului de 7,5 centimetri. Dacă membrul este de fapt prea mic, terapia hormonală sau intervenția chirurgicală vă pot ajuta. Sommer cercetează cum să mărească penisul folosind propriul material al corpului. Încercări similare cu corpuri cavernos implantate realizate din țesut autolog au avut deja succes în SUA. Beneficiarii nu au fost însă bărbați, ci bameri impotenți. Iepuri, mai exact. ■
BETTINA GARTNER, fostă redactoare bdw, nu ar fi crezut că bărbații - genetic vorbind - sunt sexul mai slab.
Vârsta și potența
Între 1987 și 2004, Studiul despre îmbătrânirea bărbaților din Massachusetts a întrebat 1265 de bărbați americani despre sexualitatea lor. Peste jumătate dintre bărbații cu vârste cuprinse între 40 și 70 de ani au declarat că suferă de disfuncție erectilă.
Disfuncția erectilă devine mai frecventă odată cu vârsta. Potrivit unui sondaj efectuat la aproximativ 4.500 de bărbați din Köln, fiecare al treilea bărbat cu vârste cuprinse între 40 și 50 de ani are o disfuncție erectilă ușoară până la moderată. Aproximativ cinci la sută dintre bărbați sunt complet impotenți. În următorul deceniu de viață - între 50 și 60 - proporția bărbaților cu disfuncție erectilă severă și impotență s-a dublat. Trei din cinci bărbați cu vârste între 60 și 70 de ani suferă de disfuncție erectilă ușoară până la moderată. 15 la sută din această grupă de vârstă și-au pierdut funcția erectilă. Până la vârsta de 70 de ani, doar unul din patru bărbați va avea erecții.
Fără titlu
Procentul de daune psihologice
Bărbații beau, femeile se sperie
Bărbații și femeile prezintă un risc diferit de a dezvolta o tulburare mintală. În timp ce femeile sunt mai susceptibile de a fi diagnosticate cu tulburări de anxietate, tulburările de dispoziție, cum ar fi depresia, problemele psihosomatice și de durere, alcoolul și tulburările de abuz de droguri ilegale sunt mai frecvente în rândul bărbaților. Tabelul arată proporția bărbaților și femeilor care au dezvoltat o tulburare în decurs de un an, potrivit unui studiu reprezentativ la nivel național. Cu toate acestea: după noi examinări, un medic adesea nu recunoaște când un pacient de sex masculin este deprimat. Dar în spatele unor abuzuri de alcool există depresie.
Frank Sommer
Cu Dr. Nu este înrudit sau înrudit prin căsătorie cu Sommer din „Bravo”. Dar, la fel ca omonimul său, Frank Sommer oferă și informații despre sex, sănătate și prevenire. Combinația neobișnuită de urologie și medicină sportivă a făcut ca nativul din Aachen să fie primul profesor din lume de sănătate a bărbaților. Prin universități și clinici din Köln, Londra, Münsterlingen pe Lacul Constanța și Düsseldorf, a venit la Hamburg în 2005 la noua catedră pentru sănătatea bărbaților. Viziunea sa holistică asupra bărbaților a câștigat mai multe premii. Împreună cu neurologi și cardiologi, el dezvoltă în prezent un program de prevenire pentru bărbații în vârstă. La vârsta de 44 de ani, din punct de vedere științific, face parte din ea de 4 ani. Sommer o ia calm: „Poți adăuga zile la viață”, spune el, „și viață la zile.” Și aceasta este viziunea sa.
mai multe despre subiect
CITIT
Raportul de sănătate al bărbaților poate fi comandat online la 29,90 EUR (plus 3,95 EUR costurile de expediere) la: www.maennergesundheitsbericht.de
INTERNET
Pagina de start a Institutului pentru Sănătatea Bărbaților: www.maennergesundheit.info
Exerciții pentru o mai bună potență de către Prof. Frank Sommer: www.maennergesundheit.info/pdf/ Intervalltraining.pdf
Fără titlu
· Universitatea din Hamburg a creat o catedră specială pentru sănătatea bărbaților.
· La bărbați, depresia nu este adesea recunoscută.
· Disfuncția erectilă este un semn de avertizare timpurie a unui atac de cord.