De aceea, bărbații nu ar trebui să mănânce singuri - WELT
Sursa: Getty Images/fStop
A mânca împreună cu alți oameni devine mai rar în societatea noastră. Cercetătorii au descoperit acum ce riscuri pentru sănătate le creează în special pentru bărbați.
Când ai luat ultima dată cina cu altcineva? Nu-ți amintești Atunci ești probabil unul dintre milioanele de oameni care mănâncă una sau mai multe mese pe cont propriu în fiecare zi. Cercetările au analizat ce fel de efecte asupra sănătății are acest obicei. La fel au făcut și oamenii de știință de la spitalul universitar Dongguk din Seul, Coreea de Sud.
Cercetătorii au întrebat 7725 de adulți cât de des au mâncat singuri în timpul zilei și au examinat simultan starea fizică a participanților la studiu.
Sursa: Getty Images/Westend61
Rezultatul: consumul frecvent în afara companiei dăunează sănătății și promovează hipertensiunea arterială și nivelul colesterolului.
Deși au fost intervievați atât bărbați, cât și femei, efectele negative au fost observate în principal la participanții de sex masculin.
Bărbații care mănâncă singuri mai mult de două ori pe zi sunt deosebit de predispuși să dezvolte grăsime abdominală. Mai exact, au un risc de obezitate cu 45% mai mare.
Grupul țintă corespunzător este - după cum probabil ați bănuit deja - în cele mai multe cazuri singur, care trăiește singur și de multe ori nu are ore regulate de masă.
Sursa: Getty Images/Blend Images
Acești factori înseamnă că motivația de a cumpăra și de a găti ceva proaspăt este destul de limitată. La urma urmei, există numeroase mese și gustări practice pe care le puteți mânca confortabil pe canapeaua din fața televizorului. Și cine invită compania în fiecare zi să gătească un meniu elaborat?.
Desigur, există și bărbați care gătesc sănătos și sunt slabi, chiar dacă mănâncă regulat singuri. Cu toate acestea, se pare că aceasta nu este regula.
Prin urmare, toată lumea ar trebui să reflecteze critic asupra obiceiurilor alimentare.
Obțineți conținut suplimentar
Pentru a vizualiza acest articol, vă rugăm să deschideți articolul pe site-ul nostru.
Deoarece bărbații care mănâncă singuri nu sunt afectați doar de un risc crescut de obezitate, ci și de alți factori de risc, cum ar fi hipertensiunea arterială și diabetul, care pot duce la accident vascular cerebral sau infarct pe termen lung.
Un motiv bun pentru a invita pe cineva la cină sau la o seară de gătit din nou. Acest lucru promovează nu numai sănătatea fizică, ci și sănătatea mintală.
Și acum mână pe inimă, oameni dragi:
Obțineți conținut suplimentar
Pentru a vizualiza acest articol, vă rugăm să deschideți articolul pe site-ul nostru.