De ce acest ceas lasă kilogramele să cadă Fitbit Versa în test!
Mă mișc suficient? Cu toții ne punem această întrebare mai devreme sau mai târziu. Mai ales când sportul nu face parte integrantă din viața noastră de zi cu zi, neglijăm rapid să facem suficient exercițiu. Nu este întotdeauna necesar să faci sport cu adevărat transpirat. Mulți pași răspândiți pe parcursul zilei pot fi suficienți. Și aici intervine Fitbit Versa: ne urmărește pașii, ne măsoară ritmul cardiac și chiar ne amintește din când în când să bem suficient. Ce altceva poate face ceasul? Puteți găsi toate informațiile în această postare!
Fitbit - ce este de fapt?
Fitbit este o companie fondată în 2007 care oferă așa-numiții fitness trackers. Ceasurile inteligente Fitbit ar trebui să fie o modalitate de a promova sănătatea și fitness-ul în moduri care nu existau până acum. În zilele noastre, ceasurile de mână sunt adesea înlocuite de smartphone-uri; dar asta nu se aplică ceasurilor inteligente. Aceste și anume combina clasicul ceas de mână cu multe funcții ale smartphone-ului și chiar le extinde. Ceasurile Fitbit nu numai că pot arăta ora, urmări pașii, măsura ritmul cardiac sau analiza somnul, ci și reda muzică, afișa mesaje de chat, vă reamintesc întâlnirile și pot înregistra antrenamente de fitness. Fondatorii Eric și James descriu misiunea astfel:
Oferindu-vă motivația și inspirația pentru a duce o viață mai sănătoasă și mai activă. Produsele și experiențele noastre pot fi ușor integrate în viața de zi cu zi, astfel încât să vă puteți atinge obiectivele individuale de sănătate și fitness.
Ce pot face cu brățara de fitness?
După cum sa menționat în secțiunea de mai sus, ceasul inteligent poate face mult mai mult decât un ceas de mână normal. Desigur, arată ora, dar este, de asemenea, cunoscut mai ales pentru funcția sa de contor de pași. Fitbit Versa trimite chiar și memento-uri în mod regulat că trebuie să ne mișcăm din nou pentru a ne apropia de obiectivele stabilite personal. Această funcție poate fi setată după cum doriți și, de fapt, ne determină să ne mișcăm mai repede și să ne repezim rapid în bucătărie cu fiecare memento pentru a ne face un ceai - cel puțin asta a fost experiența mea.
Brățara fitness permite, de asemenea, înregistrarea unităților de antrenament. Există o aplicație pe ceas pentru aceasta, cu care selectați mai întâi tipul de antrenament. Apăsați Start și urmărirea începe. În timpul sesiunii sportive, vă puteți urmări ritmul cardiac, kilometrajul, timpul de funcționare & Co cu un singur clic pe ecranul tactil. Super incitant! Datorită acestei funcții, câștigi Prezentări despre nivelul dvs. de fitness cardio și recunoaște-ți progresul direct.
O altă funcție foarte interesantă este analiza somnului. Cu aplicația însoțitoare puteți urmări cât de lung, profund și odihnitor a fost somnul. În aplicație, puteți vedea destul de precis la ce oră a început faza dvs. de somn profund, când v-ați trezit și ce procent din ora de culcare a fost de fapt relaxant. Pentru a fi trezit deosebit de blând - și nu în mijlocul fazei de somn profund, puteți seta ceasul deșteptător astfel încât să vă trezească exact în faza potrivită, astfel încât să nu vă treziți complet epuizați.
Deoarece ceasul vă măsoară ritmul cardiac în orice moment, acesta oferă și exerciții de respirație personalizate. Exercițiile sunt ghidate și vă oferă momente de calm în viața cotidiană stresantă.
Fitbit Versa oferă, de asemenea, urmărirea specială a sănătății pentru femei. Cu aplicația vă puteți urmări ciclul și astfel vă puteți prevedea ovulația. De asemenea, puteți înregistra simptome și puteți vedea întotdeauna zilele rămase până la următoarea perioadă pe tabloul de bord. Desigur, există deja numeroase aplicații pentru cicluri, dar aspectul practic aici este că urmărirea sănătății este combinată cu toate celelalte funcții excelente ale ceasului și puteți astfel vedea direct conexiunile dintre ciclul dvs. și condițiile speciale de viață. Deoarece faza mea de testare a durat doar două săptămâni, din păcate nu vă pot prezenta rezultate concrete, dar funcția mi se pare destul de utilă.