De ce am un pahar de oțet de mere în fiecare dimineață Toată lumea trezește-te!

[Publicitate/Conectare produs] Când ați citit acest lucru, veți bea și oțet

Întotdeauna am unul înainte de micul dejun Pahar cu apă cu două linguri de oțet de mere. Este nevoie de un pic de obișnuință, dar totuși un ritual frumos. După un timp, în timp ce bei, îți poți imagina că este spritzer de mere. Atunci lucrurile sunt de fapt destul de bune.
S-ar putea să te gândești acum: Ei bine, dacă este atât de grosolan, ai putea să-l lași. Probabil că este adevărat, dar, desigur, există un motiv pentru care eu (împreună cu soțul insensibil la acid) îmi fac voluntar această experiență acidă pentru mine. Se spune că oțetul de mere este foarte sănătos. Vă spun acum ce poate face berea.

De ce este sănătos oțetul de mere?

Baut în principal oțet pentru că este atât sistem imunitar ar trebui să se întărească. Și o puteți folosi cu adevărat în această perioadă a anului. (Până de curând am avut și sentimentul că a făcut cu adevărat diferența .).

De asemenea, el reglementează Echilibru acido-bazic, făcând corpul de bază. Cred că sună foarte sănătos. Cine vrea să fie supraacid ...

Dar acesta nu este singurul lucru pe care îl poate face această mâncare discretă. Oțetul de mere este considerat a fi real Vindecarea minune tranzacționat:

impotriva arsuri la stomac
la Slăbi
impotriva constipație
pentru frumos Piele și păr
impotriva tensiune arterială crescută
cand detoxifiere
la Diabet
lacolesterol ridicat

Desigur, nu cred că un pahar de oțet pe zi poate face minuni, dar da Fan al remediilor casnice. Și la urma urmei, oțetul de mere conține multe mulți nutrienți și minerale importante: Magneziu, fier, acid folic, beta-caroten, vitamina B ...

În plus, sunt una mare Fan al ritualurilor și mi se pare plăcut să am o rutină matinală care să ajute la începutul zilei. În plus, soțul meu îngrijitor îmi dă sticla de oțet în fiecare dimineață. Aceasta este adevărata iubire a oțetului.

Bea oțet de mere - te obișnuiești

Îți place un spritzer delicios de oțet de mere? Nimic mai ușor decât atât. Ușor într-unul un pahar de apă (cu sau fără sifon, după dorință) 1- 2 linguri de oțet de mere da. Și coboară cu ea!

Această procedură se face cel mai bine dimineața Pe stomacul gol executa. Apoi așteptați încă 15 minute până la micul dejun.
Bineînțeles că ați putea îndulci oțetul cu puțin sirop sau miere dacă altfel nu îl puteți da jos. Ce-i drept, este nevoie de un pic de efort la început.

Ce oțet de mere să bei?

Cel mai bine este să alegi unul oțet de mere organic tulbure natural. Conține majoritatea nutrienților. În cel mai bun caz, este un oțet de mere cu așa-numitul Oțet mama. Acestea sunt aceste dungi care tind să se așeze pe pământ.

Fapte despre oțetul de mere

Știați că oțetul de mere este cidru fermentat? Și: „’ n Äbblwoi merge mereu noi ... ”

Conținutul nutrițional al oțetului de mere

100 ml oțet de cidru de mere are aproximativ 17 kcal
Cu o lingură care este de aproximativ 3kcal

În plus, 100 ml conține:

Zinc: 0,2 mg
Magneziu: 20 mg
Clorură: 45 mg
Potasiu: 100 mg
Calciu: 6 mg
Fosfor: 9 mg
Sodiu, fier, fluor, siliciu, acid folic, beta-caroten, vitamina B, vitamina C, vitamina E (din păcate nu am găsit nicio cantitate)

Slăbiți cu oțet de mere și reglarea nivelului zahărului din sânge

Dacă beți oțet de mere înainte de fiecare masă, acesta ar trebui să fie Stimulați digestia și ajută asta Pentru a descompune alimentele. Aceasta înseamnă că sunt absorbiți mai mulți nutrienți. Oțetul oferă, de asemenea, o senzație mai lungă de sațietate.

Probabil că nimeni care începe să bea oțet, dar nu face altceva, va pierde în greutate odată cu el. Din păcate trebuie să te dezamăgesc. Dar ce poate face vindecarea miraculoasă: ea reglează nivelul zahărului din sânge.

Aceasta înseamnă că acest lucru nu cade atât de repede și astfel apare fără pofte alimentare. Atunci poate că nu trebuie să faci raiduri la magazinul de dulciuri atât de des. Din păcate, nu a funcționat așa pentru mine ... poate data viitoare voi lua doar sticla de oțet în loc de batonul de ciocolată ...

Oțetul de mere curăță tractul gastro-intestinal

Cu toate acestea, ceea ce este important este Diluează întotdeauna oțetuln, deoarece acidul poate fi altfel puțin neprietenos pentru stomac. Cu toate acestea, dacă vă bucurați în mod regulat de o băutură acră diluată (sau mai degrabă o sufocați), probabil că veți obține una digestie echilibrată abia aștept. Pentru că mai presus de toate împotriva constipației ar trebui să ajute oțetul. Oțetul de mere ajută și la arsurile la stomac. Dar apoi ar trebui să fie băut după masă.

Când beau oțetul, am întotdeauna senzația că îmi curăță mai întâi totul din stomac. Imaginație sau realitate? Eu nu știu că. Dar încearcă-l singur.

Switchel, o băutură dulce la modă, este preparată cu oțet de mere

Dacă crezi că a bea oțet este doar un calvar, atunci te înșeli. Pentru că de fapt există Băuturi la modă cu oțet. De exemplu „Switchel". Acesta este un Limonadă făcută din ghimbir și oțet.

Cum să pregătiți un comutator:
100g ghimbir tăiat în bucăți mici și în 1,2 litri de apă aduce la fierbere. Lăsați-l să fiarbă câteva minute și apoi lăsați-l să se absoarbă în apă cel puțin 20 de minute. Când apa de ghimbir s-a răcit, adăugați 80 ml oțet de mere, 70 g miere și 100 ml suc de lamaie Amesteca.

Bucurați-vă de comutator îngrijit sau cu gin.

Balsam de oțet pentru păr strălucitor

Bine, consumul de oțet necesită obișnuința. Aaaaaber, o poți face și tu se aplică extern. De exemplu ca Clătire acidă: Va fi o Amestec de oțet și apă după șamponarea peste păr turnat. Acest lucru face ca părul să fie cu adevărat strălucitor. Puteți găsi mai multe informații despre clătirea acidulată pe blogul meu pentru îngrijirea buclelor.

Oțet de mere împotriva gustului drojdiei

Dacă eu Coaceți pâine sau chifle cu drojdie, De obicei dau Adăugați 1 lingură de oțet de mere în aluat. Acest lucru ar trebui să împiedice un gust penetrant de drojdie.

Și dacă nu are un gust bun?

Dacă oțetul nu are un gust bun, atunci îl puteți folosi în continuare a curata a lua. Deoarece oțetul este excelent împotriva calcarului și îl puteți folosi pentru a evoca accesorii cu adevărat frumoase și strălucitoare. Ce-i drept, un astfel de oțet organic de cidru de mere organic este puțin prea bun pentru asta ... chiar înainte de a scăpa.

Concluzie: ce a făcut oțetul de mere pentru mine?

De câteva săptămâni acum îmi încep dimineața cu un pahar de spritzer de oțet delicios. De asemenea, am avut sentimentul mult timp că sistemul meu imunitar a fost cu adevărat întărit. Pentru că am trecut nevătămat prin mai multe valuri de boli. Dar acum m-a prins. După cum am spus, oțetul de mere nu este un leac miraculos. Dar cine știe cât de des m-aș fi îmbolnăvit fără noul meu ritual de mic dejun?! Cu siguranță o voi continua.

Ai gust pentru asta? Apoi, vom putea toasta curând cu un pahar de oțet. noroc.