De ce bărbații slăbesc mai ușor decât femeile

ușor

SĂNĂTATE - Vă spunem de ce dietele au început ca un cuplu sunt mai susceptibile să se întoarcă în favoarea bărbaților.

Ce studiu a dovedit-o ? Publicat în Jurnalul Diabet, obezitate și metabolism, acest experiment a alimentat 2.200 de persoane supraponderale care trăiesc în Europa, Australia și Noua Zeelandă. Timp de opt săptămâni, participanții au urmat o dietă drastică cu conținut scăzut de calorii (reducându-le la 800 pe zi), constând în consumul de supe, legume și cereale. Rezultatul: Bărbații au pierdut în medie 11,7 kg (26 de lire sterline), comparativ cu 9,9 kg (22 de lire sterline), pentru femei, raportează New York Post.

De ce astfel de diferențe între sexe ? Pentru că bărbații și femeile nu ar avea aceeași compoziție corporală. Bărbații au în medie mai mulți mușchi, care sunt arzătoare de calorii, astfel încât cheltuielile lor de energie sunt mai mari decât cele ale femeilor. În plus, tind să se îngrașe în stomac, în jurul organelor. Atât de mult încât atunci când slăbesc, este primul în această regiune strategică. Această pierdere declanșează un metabolism care le permite să piardă și mai mult și mai repede. În schimb, femeile au mai multe grăsimi subcutanate, plasate în fese, coapse și șolduri (zone în care sunt depozitate pentru sarcină), iar reducerea lor nu are un impact benefic asupra restului metabolismului.