De ce cântatul se simte bine AMP
Din ce în ce mai mulți dintre noi cântăm și nu doar în intimitatea băilor noastre. Extravagant ? Nu numai. Cântatul ne permite, de asemenea, să ne deschidem la emoțiile noastre și să le exprimăm jucând pe registrul propriului nostru scor interior.
În urma acestei reclame
Am contractat virusul cântării? Singuri în mașina noastră, în corul de cartier, pe platoul „Star Ac”, cu profesori cu experiență sau cu prieteni, din ce în ce mai mulți dintre noi iubim auzul și ne fac auzite vocile. „Se pare că există o adevărată nebunie pentru a cânta astăzi”, confirmă cântăreața și compozitoarea Catherine Braslavsky. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece cântatul face mult bine pentru locuitorii orașelor adesea stresați.
Ar fi atât de ușor să te distrezi? „Sincer”, subliniază cântăreața, „nu cred că există o parte din noi care să nu fie atinsă de cântat: corp, emoție, minte ... Vibrațiile cântării ne sincronizează, ne armonizează. Ne simțim „uniți” ca un masaj. Fără a uita o dimensiune spirituală ... Avem picioarele ferm ancorate în pământ, dar vocea noastră ne înalță. Într-un grup, această spiritualitate este, de asemenea, foarte prezentă. Ne simțim purtați de vocea altora.
Ascultă-i vocea interioară
Fost cercetător în matematică, Catherine Braslavsky este dovada vie că vocea este un instrument falsificat și care poate evolua, chiar și la vârsta adultă. Nu a început să lucreze la „vocea ei” până la 26 de ani. Greu de crezut când i-am auzit timbrul pur cântând în această iarnă, pe scena Théâtre de l'île Saint-Louis, din Paris, compozițiile sale inspirate din tradițiile sacre ale Mediteranei. Dar acest entuziast este convins de asta: toată lumea este capabilă să cânte în ton. Cu prețul unei mici tehnici și cu condiția de a-i asculta „mica voce interioară”, cea care fredonează în noi când ne trezim dimineața cu o mică melodie în cap.
„Corpul nostru știe să cânte”, confirmă Philippe-Nicolas Melot, care refuză titlul de „profesor de canto” și preferă să spună că „ajută să nască voci”. „Cu condiția, totuși, de a promova o stare adecvată de conștiință, de a elimina blocajele și de a circula energiile, pe care le cheltuiești, dar pe care le câștigi și cântând. L-am văzut pe actorul Jacques Weber sosind la o sesiune complet golită și plecând o oră și jumătate mai târziu fredonând în curte ... Cântatul este cu adevărat euforic. "
„În canto, mai mult decât„ frumusețea ”vocii, relația sa cu emoția este cea care ne atinge”, explică Catherine Braslavsky. Cu alte cuvinte, înainte de a scoate sunete frumoase, este mai întâi o problemă să te concentrezi pe propriile sentimente, să refuzi diktatele și să-ți găsești propria voce, fără a încerca să imiți timbrul altuia ...
În urma acestei reclame
Bunăstare fizică și mentală
Vești bune pentru toți cei care vor să cânte: nu este nevoie de cunoștințe muzicale speciale pentru a obține bunăstarea fizică și mentală din vocea ta. Și vârsta nu schimbă nimic. „Cântatul a fost terapie pentru mine. Simt că aș fi făcut-o mereu. În copilărie, cântatul m-a liniștit și mi-a permis să-mi canalizez revărsarea de energie și o anumită violență ", spune Sylvie Kapeluche care, de atunci, nu a încetat niciodată să-și facă vocea de soprană ușoară să rezoneze - împlinește anul acesta cei treizeci de ani de etapă. Fără a merge atât de departe, cântatul face uneori parte dintr-o igienă reală a vieții.
„O parte din motivul pentru care îmi exersez meseria de profesor de germană este atât de distractiv și fără prea mult stres, deoarece cânt într-un cor o dată sau de două ori pe săptămână”, confirmă Christine, în vârstă de 40 de ani. Această practică mi-a permis să învăț să-mi pozez vocea mai bine, ceea ce este foarte util atunci când trebuie să ridic vocea. Controlul vocii în timp ce evit deraparea în maxime îmi permite, de asemenea, să rămân în control. "
Fără a uita bunăstarea fizică pe care insistă toți cântăreții. „După două ore de cânt, sunt gol, ca după ce am făcut sport și dorm ca un copil. Este yoga mea ”, continuă Christine. „Munca de respirație este foarte fizică”, explică Catherine Braslavsky. Inspirația începe de la burtă, urcă până la clavicule. Apoi toracele se golește și sunetul alunecă și se bazează pe respirație. Când cânți, chiar simți că călărești acest val de respirație. "