De ce cele 1000 de diete nu funcționează pe termen lung și sunt mai susceptibile de a fi dăunătoare sănătății! "-
Dieta: Reza Hojati ar dori să explice prin prelegeri: „De ce cele 1000 de diete nu funcționează pe termen lung și sunt mai degrabă dăunătoare sănătății!”
În fiecare zi citim despre noua „super dietă” în revistele pentru femei - dieta spaghetelor, dieta grupelor de sânge, dieta cu ouă etc. Între timp ați încercat multe dintre ele.
Toată lumea este conștientă că societatea de astăzi a căzut într-o nebunie de dietă absurdă.
Nu v-ați întrebat cât de contradictorii sunt conceptele de dietă?
Uneori sunt evitate proteinele și grăsimile, alteori carbohidrații. Uneori este separarea proteinelor, grăsimilor și carbohidraților și, uneori, amestecul lor este cel care, conform guru-urilor din dietă, ar trebui să vă ajute să slăbiți.
Dar, doi ani mai târziu, oamenii sunt de fapt mai slabi în medie decât erau înainte? Când împărtășesc sfaturi și sfaturi oamenilor, trebuie să fiu conștient de faptul că vor fi implementate cu mare speranță. Dar sunt toate aceste diete cu adevărat practice? NU! Pot chiar să facă rău. Majoritatea dietelor eșuează și crește astfel sentimentele de vinovăție și procesele naturale de reglare (cum ar fi foamea și sațietatea) sunt adesea perturbate, iar efectele secundare asupra sănătății nu au fost încă menționate.
Uitați de regimurile de slăbire și dietele - pentru totdeauna, renunțarea și nu mâncarea fac parte din trecut.
Reza Hojati susține că programele de slăbire sunt programe de îngrășare, astfel că dietele sunt gunoi. Acestea ajută doar 2% din toți oamenii să piardă în greutate. Prin urmare, el recomandă să lase pe cei supraponderali în pace și să studieze pe cei slabi.
Oamenii slabi nu au o dietă „bună” sau „proastă”, mănâncă atunci când le este foame și nu strict conform unui plan de dietă. Ei au încredere că trupul și sufletul știu exact de ce au nevoie.
A fi și a rămâne subțire este scopul multor oameni. Problemele de greutate nu sunt atât de ușor de controlat în mod convențional. Un surplus de diete, produse ușoare și cu conținut scăzut de grăsimi este, de asemenea, confuz.
Mulți dintre cei afectați raportează chiar că abia după intrarea în acest ciclu vicios a început adevăratul „consum de mâncare”.
Reza Hojati vrea să facă o muncă educativă. De aceea, el oferă prelegeri pentru a vă informa în mod corespunzător. Veți înțelege cum apare obezitatea și cum o puteți controla pe termen lung. Puteți continua să mâncați ceea ce doriți. fără a fi nevoie să se descurce fără mâncarea lor preferată.
Reza Hojati susține că, pentru a pierde în greutate pe termen lung, ar trebui să ieși din capcana dietetică și să-ți programezi subconștientul către „figura subțire”. Obiceiurile învățate care ne-au îngrășat de-a lungul timpului se schimbă și construiesc o relație sănătoasă cu mâncarea.
Puteți afla acest lucru și multe altele la evenimentele noastre. Așteptăm cu nerăbdare să vă întâmpinăm la unul dintre evenimentele noastre. (pressnetwork 08/2009)