De ce dieta keto nu funcționează atât de bine pentru femei
În ultimii ani, mulți care doresc să ardă grăsimi rapid sunt din Dieta keto excitat. Cu toate acestea, studii recente sugerează că această dietă, care se bazează pe consumul multor grăsimi și foarte puțini carbohidrați, nu este la fel de eficientă la femei ca la bărbați.
De ce este eficientă dieta ketogenică?
glucide sunt principalul ingredient din alimente. Corpul nostru descompune carbohidrații și îi transformă în glucoză - a noastră Sursa principală de energie - în jurul. Când carbohidrații sunt eliminați complet din meniu, corpul nostru este forțat, Arde grăsimi pentru energie (atât din țesutul gras propriu al corpului, cât și din alimente). În timpul acestui proces natural numit cetoza, ficatul se schimbă Acizi grași (în loc de zahăr) în Cetone în jur și le folosește pentru Generarea de energie.
Cu toate acestea, studii recente [1] au arătat că dieta ketogenică ar putea să nu funcționeze la fel de bine la femei ca la bărbați.
Corpul tău se află într-un mod de supraviețuire
Orele lungi de lucru, stilurile de viață nesănătoase și numeroasele obligații de zi cu zi creează mult stres. din pacate stresul nu poate fi evitat! Și dacă suntem la altul Dieta keto do, crește stres numai suplimentar la.
Orice lucru care dezechilibrează corpul provoacă stres. Lipsa de carbohidrați in combinatie cu multă grăsime (pe care corpul trebuie să-l transforme mai eficient în energie) pune o mare presiune asupra corpului, ca urmare crește Nivelurile de cortizol ce face ca Echilibrul hormonal deranjat iar corpul trece la un „mod de supraviețuire” pentru a preveni o presupusă foamete.Rezultatul final: aceasta duce la o Creștere în greutate în ciuda tuturor eforturilor.
Deși acest lucru se aplică atât femeilor, cât și bărbaților, este adevărat echilibrul hormonal feminin este mult mai complex și este mai predispus la fluctuații hormonale. In plus Arderea grasimii ca principală sursă de energie pentru corpul feminin mult provocare mai mare decât pentru corpul masculin. Prin urmare, este mai probabil ca dieta ceto să fie cauza Corp afectat în funcția sa, cu toate acestea, nu există progrese.
Dar asta nu este tot.
Este posibil să suferiți de dezechilibru estrogen și nu îl știți
Mediul nostru este o multitudine de Produse chimice expus la asta Balanța hormonală supărată. Acestea pot fi găsite în apă potabilă, sticle, produse cosmetice, produse de curățat, mobilier și alimente. Mulți dintre acești poluanți acționează ca hormonul sexual feminin din organism estrogen. Asta înseamnă că ei sunt cei efect de Estrogen încă în trup amplifica.
Deoarece femeile au deja un nivel mai ridicat de estrogen decât bărbații, ele sunt de obicei mult mai puternic de asociatul Fluctuații afectat, mai ales atunci când slăbești. Dominația estrogenului încetinit și anume Metabolism și complică asta Slăbi, pentru că corpul nostru stochează apă și a noastră în același timp Apetitul crește - mai ales după bomboane.
Așadar, nu este de mirare că femeile nu pot obține rezultate de slăbire în urma unei diete ceto!
Din fericire, puteți preveni aceste dificultăți!
Cu Pachetul KetoLux poate Dieta Keto pentru succes voi. Cu pachetul Keto-Lux vă aduceți Nivelurile de cortizol și estrogen în echilibru și astfel slăbești mai ușor.
Cu combinația perfectă de EstroLux- și Capsule AdrenaLux poți să-l iei în sfârșit pe al tău Echilibrează nivelul hormonilor aduce.
Pachetul include și gustosul Bea Keto cu 75% MCT. Uleiurile MCT ajută organismul să intre mai rapid într-o stare de cetoză și, prin urmare, ajută la arderea mai rapidă a grăsimilor.
Cu pachetul KetoLux, veți atinge greutatea dorită mult mai repede și mai ușor ca niciodată:
⦁ accelerează Pierdere în greutate pe dieta keto
⦁ reprezintă asta echilibrul hormonal din nou
⦁ redus fizic si mental taxe și previne creșterea în greutate în continuare
⦁ combate oboseala și elevat Nivel de energie
Acest pachet vă poate ajuta, de asemenea, să pierdeți în greutate cu orice altă dietă, deoarece echilibrul hormonal și funcția normală a ficatului stau la baza pierderii în greutate.
[1] COCHRAN, JESSE și colab. "Diferențele sexuale în răspunsul șoarecilor C57BL/6 la dietele ketogene." Diabet, vol. 67, nr. Supliment 1, mai 2018, pp. 1884-P, 10.2337/db18-1884-p.