De ce echilibrul metabolic bate orice dietă - ZITTY
Există aproximativ 7.000 de restaurante, cafenele, mâncăruri de luat masa și înghețate în Berlin - și sute sunt adăugate în fiecare an. Ca să nu mai vorbim de 1.700 de pub-uri și baruri ale orașului. Tentațiile pândesc în fiecare colț și nu este întotdeauna ușor să reziste. Acest lucru nu este, de asemenea, necesar dacă faceți suficient exercițiu și apoi eliminați din nou caloriile culinare. Din păcate, nu toată lumea face asta. Consecința: creșterea în greutate și chiar obezitatea - o problemă majoră în societatea noastră. Din păcate, Berlinul nu face excepție.
Desigur, există modalități de a scăpa de kilogramele în plus. Dar ceea ce pare să funcționeze fără efort pentru unul poate fi destul de frustrant pentru celălalt. Metabolismul multor oameni este dezechilibrat din cauza prea multor păcate, persoana în cauză câștigă adesea în greutate rapid și scade din nou doar încet. Apoi, ar trebui să fie direcționat către dietele accidentale care promit cinci kilograme de slăbire pe săptămână. Succesele rapide pot motiva, dar la ce folos ajută ele atunci când kilogramele se întorc imediat după dietă? Este disperarea.
Pierderea în greutate pe termen lung cu sprijin medical
Problema este abordarea greșită și lipsa de înțelegere a modului în care funcționează corpul uman. Sunt atât de complexe și individuale încât, în multe cazuri, nu poți pierde în greutate fără asistență medicală. Pacienții obezi în special ar trebui să caute ajutor, deoarece există soluții care pot fi utilizate pentru a depăși obezitatea pe termen lung. Cheia succesului este metabolismul. Trebuie reechilibrat. Aici intervine echilibrul metabolic.
Echilibrul Metabolic este un program holistic de metabolism conceput pentru a regla metabolismul, care este adesea asociat cu o scădere în greutate susținută. Ea este însoțită de unul dintre cei aproximativ două duzini de antrenori de echilibru metabolic din Berlin sau din întreaga lume, care sunt medici și terapeuți naturali de vindecare. Dar de ce este necesară supravegherea? Foarte simplu: baza programului este o hemoleucogramă a pacientului și aceasta se face de către medic. În plus, el sau consilierul calificat pentru echilibrul metabolic îl va însoți pe parcursul întregii faze de trecere.
Valorile sanguine pot fi folosite pentru a citi starea de sănătate și echilibrul substanțelor vitale. Orice tulburări metabolice sunt relevate prin analiza a 36 de parametri. Această istorie a sângelui este importantă, deoarece constatările curg în crearea unui plan individual de nutriție. Acest lucru este rezolvat de un software inteligent de computer cu peste 10.000 de reguli și ar trebui să însoțească în mod ideal pacientul pentru tot restul vieții sale.
Program de metabolizare bazat pe ultimele descoperiri
Programul de metabolism din Bavaria a fost inventat de Dr. med. Wolf Funfack și nutriționista Silvia Bürkle. Echilibrul metabolic este permanent adaptat și dezvoltat în continuare în conformitate cu studiile științifice actuale. Cele mai recente descoperiri din studii care se ocupă de nutriție și metabolism sunt întotdeauna luate în considerare. Mai mult de un milion de oameni care au slăbit deja cu Metabolic Balance pe termen lung dovedesc că metoda lor funcționează.
Un alt factor de succes este planul nutrițional în sine, care conține doar alimente disponibile în fiecare supermarket. Principalele ingrediente sunt un conținut ridicat de proteine și carbohidrați cu lanț lung din legume, produse din cereale integrale și leguminoase. Ambele te fac să te simți sătul și nu lasă nivelul glicemiei să crească atât de drastic. Pauzele de cinci ore de la masă au, de asemenea, un efect pozitiv aici - pofta de mâncare este prevenită și corpul merge la rezervele sale de grăsime. În plus, proteinele ajută la menținerea masei musculare. Rezultatele vizibile nu întârzie să apară - și asta motivează.
Cele patru faze ale echilibrului metabolic
Dar înainte ca planul nutrițional să includă mese complete, pacientul trebuie să parcurgă primele două faze ale echilibrului metabolic. Sunt stricte, dar necesare, astfel încât corpul să se obișnuiască cu noul ritm. Mai întâi există o pregătire de două zile. Intestinele sunt curățate pentru a scăpa de locurile contaminate. Aceasta este singura modalitate de a reporni cu succes. Apoi, există doar mâncare ușoară timp de cel puțin două săptămâni. Fără carbohidrați, cum ar fi pâinea și pastele, puține și mai presus de toate grăsimi sănătoase. Metabolismul începe încet.
După faza strictă de schimbare, lucrurile sunt mai relaxate. Pe baza planului de nutriție creat individual, acum este permis să mănânce mai mult și uneori să păcătuiască. Este important să acordați atenție semnalelor din corp. Ce este bine pentru el, ce cauzează plângeri? Medicul ia feedback-ul și ajustează planul, dacă este necesar. Odată ce s-a atins greutatea dorită, schimbarea dietei ar trebui menținută o viață întreagă și completată cu exerciții fizice.
Balanța metabolică nu ajută doar la pierderea în greutate. În multe cazuri, valorile sanguine se îmbunătățesc, simptomele bolii sunt ameliorate sau chiar dispar complet. Pacienții pot face adesea fără injecții cu insulină și beta-blocante, deoarece problemele lor de sănătate cu kilogramele pierdute au dispărut în aer. Dacă doriți să pierdeți în greutate pe termen lung și, eventual, să suferiți de afecțiuni care pot fi cauzate de obezitate, ar trebui să contactați un supraveghetor al echilibrului metabolic și să discutați cu el mai departe - pentru o nouă atitudine față de viață și mai multă energie.