De ce este atât de important iodul! Ingrijirea bebelusului

De ce este atât de important iodul!

Iodul, împreună cu fierul și acidul folic, este unul dintre cei mai importanți micronutrienți pe care o femeie însărcinată ar trebui să-l ia cu siguranță în cantități suficiente. Acest lucru este atât de important, deoarece femeile însărcinate au nevoie de o cantitate crescută de iod. Acest nutrient este unul dintre oligoelementele necesare organismului uman pentru menținerea metabolismului. Numai cu ajutorul iodului se poate produce un hormon în tiroidă, care este responsabil pentru controlul metabolismului. În plus, iodul este necesar pentru creșterea, dezvoltarea creierului și formarea oaselor la copilul nenăscut.

atât

Cu toate acestea, copilul în creștere nu poate absorbi hormonul tiroidian produs de mamă, ci trebuie să-l producă în propria tiroidă. În perioada a 10-a până la a 12-a săptămână de sarcină, copilul nenăscut are nevoie de iod pentru propria tiroidă pentru a-și promova creșterea corpului și dezvoltarea sistemului nervos central. Acest lucru explică nevoia tot mai mare de iod la femeile însărcinate, deoarece mama trebuie să-și asigure atât ea, cât și copilul, cu iod suficient de la o vârstă fragedă. Dacă mama suferă de un deficit de iod, este probabil ca nici copilul ei să nu fie alimentat în mod adecvat cu iod. Acest lucru poate duce la mărirea glandei tiroide (gușă) și, de asemenea, la o inteligență redusă a copilului.

Acoperirea suficientă a necesității de iod ar trebui să fie inițial asigurată printr-o dietă conștientă. Iodul vine de ex. B. în pești de mare, sare de masă iodată și uneori în apă potabilă. Chiar și cu utilizarea regulată a sării de masă iodate, deficitul de iod nu poate fi prevenit cu certitudine. Aportul zilnic recomandat de iod nu este adesea acoperit de alimente pentru femeile însărcinate (230 micrograme) și femeile care alăptează (260 micrograme). Din acest motiv, se recomandă aportul suplimentar de 150 până la 200 µg de iod sub formă de tablete pe zi pe parcursul întregii sarcini. Cu toate acestea, cel mai bine este să discutați aportul și doza exactă cu ginecologul dumneavoastră.

Întrebări frecvente similare

Informații utile pentru femeile însărcinate

În timpul sarcinii, fiecare femeie se confruntă cu noi întrebări despre care ar dori să primească informații imediat. Echipa BabyCare colectează toate întrebările de la femeile care participă la programul BabyCare. Răspunsurile le puteți găsi în catalogul nostru de subiecte.

Catalog tematic

  • Dorința de a avea copii (10)
  • Alimente dietetice, de greutate și de lux (12)
  • Boli și riscuri (56)
  • Sport (7)
  • Timp liber și frumusețe (16)
  • Parteneriat (4)
  • Profesie (16)
  • Întrebări juridice (9)
  • Îngrijire preventivă (16)
  • Înainte de a naște (11)
  • Naștere (12)
  • După naștere (19)
  • Lexicon (171)

Cuvinte cheie

despre noi

Oferim un management de proiect științific și organizațional înalt calificat și cooperăm cu o echipă largă de experți științifici dovediți în interiorul și în afara Germaniei. FBE Forschung Beratung Evaluation GmbH se află în domeniile cercetării epidemiologice, intervenției și prevenirii, cercetării evaluării, economiei sănătății, sfaturilor privind programele de gestionare a bolilor și îngrijirii gestionate, precum și sfaturilor privind conceperea și evaluarea măsurilor în conformitate cu § 20 și § 63 SGB V activ.

  • Protejarea datelor
  • Chestionar privind protecția datelor
  • Condiții
  • Dreptul de retragere
  • Metode de plata
  • livrare
  • imprima
  • Sitemap
Postări curente pe blog
Alcool - îți cunoști singur problema ...
Alcool - acel pahar ...
Avorturi spontane și repetate - ce se poate face în acest sens?
Cum să ne găsiți

Abordare:
FBE Research Consulting Evaluation GmbH
c/o Charité Women's Clinic CVK
Augustenburger Platz 1
13353 Berlin

Ore de deschidere:
Luni-Vineri: 09:00 - 18:00

Adresa de vizitare:
Reinickendorfer Strasse 61
Casa 10, etajul 3
13347 Berlin