De ce este greu să ierți atunci când ținem resentimente

este

Laurie Hawkes, psiholog clinician și autor al „Micului tratat despre luciditatea asupra sinelui și asupra celorlalți” (ed. Payot), explică ce spune resentimentul despre noi.

Cum să explic resentimentul ?
Laurie Hawkes. Rânjetul este o emoție negativă (tristețe, furie, gelozie) care duce în cele din urmă la dorința de răzbunare. Se manifestă dacă ai un toc de Ahile, un complex bine stabilit. La cea mai mică stângăcie din partea celuilalt care, conștient sau nu, va lovi vina, mecanismul se pune în mișcare: emoție, reacție, resentimente. Adesea, celălalt se afla în gradul al doilea. Cu excepția faptului că resentimentul ia toată forța și se simte complet pus la îndoială. Există o problemă de încredere în sine și luciditate în raport cu punctele slabe ale acesteia.

Resentimentul este sensibil sau hipersensibil ?
Este hipersensibil, ceea ce induce susceptibilitate și o formă de rigiditate psihologică. În analiza tranzacțională, identificăm două profiluri hipersensibile. Primul este „Sunt mai puțin/celălalt este mai mult”, un sentiment de inferioritate. Acest profil nu are niciun sistem de apărare sau capabilitate de represalii, prin urmare, are o ranchiună copleșitoare, dar alege să fugă. Al doilea, „Sunt mai mult/celălalt este mai puțin”, este un profil mai narcisist. El experimentează cu ușurință un sentiment foarte puternic de umilință și va contraataca la înălțimea răului suferit, real sau simțit ca atare. În spatele acestor reacții, găsim o dependență semnificativă de ochii altora. Cu cât ești mai resentimentos, cu atât ești mai puțin sigur de tine. Resentimentul hrănește așteptări prea mari în prietenie sau dragoste și este neapărat dezamăgit.