De ce este uneori necesar să reciclăm rezoluțiile
Este ianuarie, iar carnea proaspătă a sosit la grădina zoologică a vanității.
Sala de sport este mai plină decât de obicei, deoarece atât de mulți oameni cu „hotărârile de Anul Nou” au decis să facă ceva pentru mediul lor. Probabil că doriți să vă mulțumiți „pe voi înșivă” mai bine și să vă atrageți semenii mai estetic.
Prin urmare, carnea proaspătă nu este adecvată. Majoritatea articolelor noi sunt ca mine, data cea mai bună înainte a trecut deja. Și este frumos să nu urmăriți cum se chinuie corpurile oarecum îmbătrânite greșite pe steppers. Nici nu știu dacă să privesc sau să privesc de rușine.
În Germania, tot mai mulți oameni sunt prea grași. Măsurat de IMC, 52% din toți adulții sunt supraponderali. Soarta depășește mai mulți bărbați și anume 62% decât femeile 43%.
În Germania, sașii sunt cei mai groși, în Bavaria doar 50% din populație este supraponderală, dar 15% sunt grav obezi. Cu toate acestea, pe primul loc este Hessen, cu o pondere de 60% persoane supraponderale în media statului federal.
Acum mi-am calculat IMC-ul și am constatat că nu trebuie să slăbesc. Sunt încă la greutatea normală cu kilogramele mele - înainte și după - deși am slăbit 10 kg. Și asta prin antrenament și disciplină grea atunci când mănânci. Dacă nu înțeleg asta, mă simt mai bine fizic, pe de o parte, dar nu mi-a ușurat viața. Simpla plăcere s-a transformat acum într-o structură complexă a „ce pot face fără ceea ce fac fără” în timp ce mănânc.
Un prieten mi-a subliniat recent că nu pot construi mușchi fără carbohidrați, așa că am început să mănânc din nou lucrurile diavolului. Cu rezultatul am câștigat 1,5 kg. În partea superioară a corpului meu astral, carbohidrații par să-și fi făcut treaba corect, dar în zona taliei carbohidrații au pus pur și simplu focalizarea greșită și au așezat totul într-o emisferă plană direct sub buric. Schatzi a observat și acest lucru și a subliniat, deoarece corespunde naturii sale, că aș fi avut o burtă mică. Probabil că și un „prieten” a observat asta, așa că mi-a dat o frânghie pentru Crăciun, cu aluzia că o frânghie de o oră poate arde multe calorii. Super, cum ar trebui să funcționeze asta dacă nu pot face nici măcar 5 salturi fără erori. Probabil că voi cădea și apoi, din cauza unui ligament rupt, nu voi mai putea face sport săptămâni întregi și voi continua să mă îngraș. Cred că este mai bine să închei această prietenie acum - vrea doar să fiu mai mare decât el.
Nu-mi permit să mă îngraș pentru că am vândut sau am eliminat toate lucrurile care erau prea mari și în situația mea actuală nu-mi permit să înlocuiesc din nou conținutul garderobei mele.
Așa că îmi reciclez rezoluția de anul trecut și mănânc mai puțin și fac din nou mai multă mișcare pentru a slăbi.