De ce facem dietă? Inima flămândă
De ce facem dieta?
Dietele nu reprezintă o soluție la problemele de greutate, ci modalitatea sigură de a deveni permanent supraponderal!
Ar fi trebuit să se înțeleagă faptul că majoritatea persoanelor care au urmat o dietă și au slăbit cu ea și-au revenit kilogramele înapoi în aproximativ 6 luni și, de obicei, chiar mai mult. Acest fenomen este frecvent cunoscut sub numele de efect yo-yo. Acest lucru a ajuns acum la mulți oameni și are consecința că în aproape fiecare carte de dietă sau sugestie nouă metoda este susținută ca o schimbare a dietei și introducerea spune deja:
Aceasta nu este o dietă!
Orice lucru care ne spune în vreun fel ce, când și cum trebuie preparat și mâncat este o dietă impecabilă!
Chiar și unele vedete nu sunt prea bune să spună la televizor că, în cele din urmă, și-au depășit problemele de greutate, consumând un shake degustător. Înainte și după sunt afișate imagini pentru a documenta succesul! Întrucât nimeni din lume nu ar vrea să se hrănească cu o astfel de băutură pentru tot restul vieții, este clar că vedeta a cunoscut și o slăbire pe termen scurt, nu o ușurare de la problema sa de greutate.!
Toate acestea sunt acum bine cunoscute, așa că de ce atragem speranță cu fiecare nouă promisiune a dietei că de data aceasta va fi ceva complet diferit și, astfel, va duce la succes.
Vrem să credem pentru că ni se sugerează că nu există o altă modalitate de a slăbi. Cine sunt „aceia” care vor să ne convingă? Dacă țineți cont de faptul că industria dietetică din Europa are un venit anual de 93 miliarde de euro, nu este cu adevărat surprinzător faptul că au puțin interes să vadă această schimbare. De asemenea, industria farmaceutică nu este interesată de recuperarea noastră, deoarece bolile secundare ale tulburărilor de alimentație își îmbunătățesc semnificativ bilanțurile!
Așadar, acum este necesară responsabilitatea noastră de sine, iar acest lucru pare a fi un punct dificil, pentru că uneori este și confortabil când altcineva își asumă responsabilitatea spunând: „Hai, săracule, te iau de mână și îți arăt cea mai recentă dietă! Dacă faci doar ceea ce spun, totul va fi bine. Cel mai bun lucru este să lăsați gândul doar la mine! "