De ce îngheți în timp ce ții dieta sau după ce ai mâncat; Grasi germani; Totul despre diete, calorii și
Unii dintre voi ne-ați pus această întrebare înainte, de ce înghețați după ce mâncați sau în timp ce urmați o dietă? Ne-a interesat și acest subiect, am ajuns la următoarele răspunsuri.
Primul motiv pentru care cineva „este mai rece” ar trebui să fie logic, din cauza țesutului adipos pierdut, căldura din corp nu mai poate fi stocată și funcția de încălzire este, desigur, limitată de mai puțină grăsime.
Mai multe informații despre țesutul adipos pe Wikipedia
Congelarea se remarcă și în timpul unei diete prin consumul altor alimente, mulți mănâncă mai multă salată și fructe, legumele crude sunt mai mult „efort” pentru organism în ceea ce privește digestia, energia este ruptă și nu este disponibilă organismului pentru a se încălzi ( Teorie!). Când vine vorba de fructe, există anumite tipuri care favorizează și înghețarea. Categoria „fructe reci” include pepeni verzi, pere și, de exemplu, prune. Se spune că ghimbirul are un efect de încălzire. Ceea ce mă ajută să nu îngheț complet după ce am mâncat este ardeiul iute sau alte condimente fierbinți 🙂
Dacă cineva are mai multe informații despre subiectul „Înghețare/Alimentație/Dietă”, ne-am bucura. Zona nu pare a fi cu adevărat explorată sau de interes pentru nutriționiști (-:
Seria: Ierburi în loc de grăsime - Urzică
de DD-Team · Publicat 30 martie 2008
Cum recunoști o dietă „dubioasă”?
de DD-Team · Publicat 7 februarie 2009
Retragerea cafelei - Cum, de ce și experiențe
de DD-Team · Publicat 25 iunie 2009
3 răspunsuri
De cele mai multe ori, când slăbești, metabolismul tău scade, ceea ce duce la îngheț. Corpul nu primește suficientă energie. De aceea, cred că este atât de important să nu reduceți consumul de energie prea drastic, ci să rămâneți în cadrul ratei metabolice bazale.
De asemenea, cred că reducerea metabolismului duce la îngheț. Deoarece înghețarea are loc atunci când „căldura uzată” metabolică este insuficientă pentru a menține temperatura normală a corpului. Dacă mâncați ceva rece, corpul este obligat să elibereze căldură spre interior pentru a încălzi conținutul stomacului. Această căldură lipsește apoi de temperatura corpului. Acest lucru trebuie evitat sau cel puțin amânat cu mesele calde.
Există oameni care cred că poți pierde în greutate doar cu apă rece. Ele se referă exact la acest efect. Cu toate acestea, cred că acest lucru funcționează numai dacă înghețați corect, deoarece doar atunci corpul produce căldură suplimentară dincolo de căldura uzată normală. Nu este o modalitate foarte plăcută de a slăbi.
În general, termoreglarea este foarte flexibilă și neutră din punct de vedere energetic pe o gamă largă de temperaturi. Doar fluxul de sânge către piele și brațe și picioare este reglat. Așadar, nu este atât de ușor să intrați într-o zonă în care trebuie produsă căldură suplimentară. Dacă puteți face acest lucru cu temperaturi ambientale normale și îmbrăcăminte adecvată, v-ați redus deja metabolismul și probabil ar trebui să mâncați mai mult.
.